プレジデントハウス
PHOTO DIARY
写メ日記
プレジデントハウス
天海佑梨
T158.B98(F).W60.H96
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写メ日記
2026.01.10 20:01
? 本日のご指名ありがとう日記 〜清らかな祈りとともに〜 ?
本日もご指名いただき、心よりありがとうございます?
皆さまとのご縁に、感謝の気持ちで胸がいっぱいです。
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今日はお正月飾りを御焚き上げに持って行ってまいりました??
お正月の賑わいがひと段落した境内は、人混みから解放されていて、
空気が澄みわたり、とても爽やかに感じられました??
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静かな時間の中で、
皆さまがこの一年を健やかに、そして笑顔あふれる日々をお過ごしになれますよう、
改めて心を込めてご祈願させていただきました??
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これからも、皆さまにとって
ほっとできる存在でいられますように…?
どうぞ素敵な夜をお過ごしください?
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?天海佑梨????????
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
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2026.01.10 06:00
体の中から、そっと若返りたい日?
最近は「血管が若くなる食品」について意識しています?
以前はあまり意識していませんでしたが、見えない体の中こそ、毎日の食事が大切なのだと改めて感じました。
?
青魚に含まれるEPAやDHAは、血液をサラサラにしてくれるそうです?
サバやイワシを思い浮かべながら、最近あまり魚を食べていなかったことに気づきました。
また、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜には、血管の老化を防ぐ働きがあると知りました?
明日の食事に、少しでも取り入れてみようと思います。
?
玉ねぎやにんにく、納豆、緑茶?
どれも特別なものではありませんが、日常の食べ物が体を守ってくれると思うと嬉しくなりました。
カカオ70％以上のチョコレートも良いそうで?
量に気をつけながら、上手に楽しみたいと思いました。
?
血管を大切にすることは、未来の自分をいたわること?
無理をせず、できることを少しずつ続けていきたいです。
今日の小さな心がけが、これからの私の健康につながってくれたら嬉しいです。
?
体も心も、やさしく、しなやかに過ごしていきたいと思いました?
本日もよろしくお願いいたします?
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
?
2026.01.09 10:00
??必見?? ご縁に恵まれて、再びの取材に感謝?
昨日は、ソー○スタイル様の取材を受けさせていただきました?
思い返せば、ちょうど一年前に体験取材をしていただき、その記事をご覧になったお客様から、
「天海さん、その方はソー○の神様ですよ。だから私は天海さんを指名してきました」
というありがたいお言葉を頂戴し、このような素敵なご縁を結んでいただきました?
?
また、記者のサダハ○さんからは、
「同じ女性を二度取材することはとても稀なんですよ」
とのお言葉もいただき、身に余る思いで胸がいっぱいです?
?
いつも私を応援してくださる皆様、そして推薦してくださったお店に、心より感謝申し上げます??♀??
?
来週13日火曜日には、ぜひ○ープスタイルに掲載される私の取材記事をご覧いただけましたら幸いです??
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
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2026.01.08 19:02
?心温まるひとときに感謝を込めて?
本日はご指名いただき、本当にありがとうございました???
お会いできた時間がとても心地よく、あっという間でした?
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そして素敵なお土産まで…?
?
お気遣いがとても嬉しくて、心がほっこりしました?
大切にいただきますね?
?
優しい時間を一緒に過ごせたことに感謝しています?
またお会いできる日を楽しみに、これからも頑張ります??
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
2026.01.08 05:00
??♂??箱根駅伝に心が温まった新年でした
おはようございます?
箱根駅伝、今年も感動しましたよね??
新記録や連続優勝はもちろん本当に素晴らしかったですが、
それ以上に、走り抜いた学生さん一人ひとりの姿に胸を打たれました??♂??
?
苦しそうな表情の中でも前を向いて走る姿や、
仲間を想う気持ちが伝わってきて…?
たくさんの勇気と感動をもらいました?
?
頑張る姿って、見ている人の心まで温かくしてくれますね??
私も負けずに、今年もコツコツ頑張ろうと思います??
本日もよろしくお願いします♪
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
2026.01.06 18:02
「心に似合う色を探す、色の日の夕暮れ」 ??
皆様お疲れ様です
今日は 色の日（カラーの日）
「い（1）ろ（6）」という語呂合わせが、なんだかやさしくて好きです?
?
皆さんは、ご自分の好みの色や似合う色をご存じでしょうか。
明るい色に心が弾んだり、落ち着いた色にほっとしたり。
色は、言葉よりも早く、私たちの気持ちにそっと触れてくる気がします?
?
夕方の空は、淡いオレンジから紫へと静かに移ろい、
今日一日の終わりをやさしい色で包んでくれました?
その景色を眺めながら、
「今の自分は、どんな色が似合うのかな」とふと考えます。
?
元気な日は明るい色を、
少し疲れた日は深い色を。
無理に選ばなくても、
心が自然に惹かれる色こそ、今の自分に一番似合う色なのかもしれません?
?
今日という一日が、
皆さんにとってやさしい色で満たされた時間でありますように??
7日、8日は12時〜19時でお待ちしてます
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
2026.01.06 12:01
? ゴマの主な効能???
皆様おはようございます?
実は私ゴマが好き??
だって?
? ゴマの主な効能
? 抗酸化作用・老化予防
セサミンが豊富
→ 体の酸化を防ぎ、老化予防・生活習慣病予防に役立ちます。
? 血行促進・冷え対策
ビタミンEが多く、血流を良くする
→ 冷え性や肩こりの改善に◎
? 腸内環境を整える
食物繊維が豊富
→ 便秘改善、腸内環境サポートに効果的。
? 美肌・美髪効果
良質な脂質（不飽和脂肪酸）
→ 肌のうるおいを保ち、髪のツヤにも良いとされています?
? 骨や体力づくりに
カルシウム・鉄・マグネシウム
→ 骨の健康、貧血予防、疲労回復に役立ちます。
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? 白ごま・? 黒ごまの違い
白ごま：香りが良く、消化を助ける
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? 効果的な食べ方
すりごまにすると栄養吸収UP
1日 大さじ1杯程度が目安
毎日の食事に少しプラスするだけで、体を内側から整えてくれますよ?
ゴマ、素敵でしょ！
みんなでゴマ食べて元気になりましょ
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
?
2026.01.05 21:46
?本日の感謝日記?
本日もたくさんのご指名をいただき、
本当にありがとうございました??♀??
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一つひとつのご縁がとても嬉しく、
感謝の気持ちで胸がいっぱいです?
?
皆さまとの出会いが、
これからも大切に続いていきますように…?
心より願っております???
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
?
2026.01.05 06:00
?朝日に願いをのせて、仕事初めの一日?
1月5日の朝。
やわらかな朝日が街を包み込み、新しい一年が本格的に動き出す気配を感じます??
今日から仕事初めという方も多いのではないでしょうか。
?
今年は馬年?
力強く、しなやかに、前へ前へと進んでいく年。
徳川家康が江戸に入った際、ともにこの地へやってきたと伝えられる伊場仙（いばせん）。
四百年という長い時を越え、今もなお受け継がれる歴史に、深いご縁と重みを感じます??
?
馬が九匹で「うまくいく」??
そんな縁起の良い言葉のように、
今年が皆さまにとって、物事が穏やかに、そして確かに実を結ぶ一年となりますように?
?
朝日に心を整え、
今日という一歩を大切に踏み出してまいりましょう???
本日もよろしくお願いします??♀?
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
2026.01.04 21:13
?感謝に包まれた、新年のはじまり?
本日も、私のシフトに合わせて会いに来てくださり、心より感謝いたします??♀??
皆様のおかげで、笑顔と温かさに満ちた、素敵な新年のスタートを切ることができました??
?
一つひとつの出会いとお気持ちが、私にとって大きな励みとなっています?
本年も感謝の気持ちを忘れず、精一杯努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします??
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
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天海佑梨
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