浅川まなみの写メ日記 2024年4月26日｜リュクス～LUXE～吉原高級ソープ

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浅川まなみ
T153.B84(D).W56.H85

2024.04.26 19:08

月末の戦い

こんばんは⭐️

4月も終わりに近づいていますね

新年度で忙しかった皆様、お疲れ様でした
GWがやってきますが、長期の休暇明けは体が慣れず疲れてしまうこともありますよね

まなみは長い休暇は嬉しいけれど、休暇明けの疲れを考えると、あまり長くなくてもいいのかな、と思う1人です

長い休暇を利用してしっかりと休養し、明日からまた頑張る気持ちに切り替えられる皆様は本当に素晴らしいです✨

そして、今日は月末の金曜日！
まなみにとっては早く寝られない夜です
写メ日記を考えたり、横にならないように、やることを自分に与えながら過ごす予定でいます

新年度でなくとも、皆様、毎日本当にお疲れ様

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manami♡

2024.04.26 08:12

健康への取り組み

おはようございます☀️

少し前に首を捻ったのか寝違えたのか、片側だけ首を痛めていました

こういう内容を書くと心配してくれる方もいますが、そこまでひどくはなかったよ！

日記に書くことはまなみとしては大事な話ではないから「そういうこともあったのか」程度に読んでもらえると嬉しいです
誰かのせいではなく自分のせいである話ばかりなので心配しないでね

その少し前に仲良し様も首が痛くて、と言っていたのを思い出して
これか！これは嫌だねという共感と共に過ごしていました

首の前は肩甲骨を捻ったのか攣ったのか数十分よくわからない痛み方をしたときもありましたが
そんなときは大抵、忙しさを言い訳にストレッチを怠っているときな気がする
首が一番痛かったのもお店に行く日ではなかったので良かったです

お休み中は念入りにストレッチするぞ！という気持ちでいます
まなみにとって日々の体への心掛けは必要不可欠✨

皆様も体を気遣ってあげてね

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