おはようございます☀️
少し前に首を捻ったのか寝違えたのか、片側だけ首を痛めていました
こういう内容を書くと心配してくれる方もいますが、そこまでひどくはなかったよ!
日記に書くことはまなみとしては大事な話ではないから「そういうこともあったのか」程度に読んでもらえると嬉しいです
誰かのせいではなく自分のせいである話ばかりなので心配しないでね
その少し前に仲良し様も首が痛くて、と言っていたのを思い出して
これか!これは嫌だねという共感と共に過ごしていました
首の前は肩甲骨を捻ったのか攣ったのか数十分よくわからない痛み方をしたときもありましたが
そんなときは大抵、忙しさを言い訳にストレッチを怠っているときな気がする
首が一番痛かったのもお店に行く日ではなかったので良かったです
お休み中は念入りにストレッチするぞ!という気持ちでいます
まなみにとって日々の体への心掛けは必要不可欠✨
皆様も体を気遣ってあげてね
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manami♡