おつかれいぴょん❄️
この日記をひらいてくださり
ありがとうございます!!
東堂れいです✨️
今日は午前はひんやりでしたが
夕方は涼しいなぁと
風鈴飾りたくなるような気持ちよくて
心地いい天気でしたね
私は本日お休みをいただいていました!!
GW連日の交通機関や外の賑やかさもあり
落ち着いたとはいえまだまだ余韻が…
ということもあり
自宅でのんびり過ごしていましたよ
皆さまはおうち時間
どのように過ごされるのがおすきですか?
私は最近ハマっているのが
『全身浴』
エステの素敵なお姉さまにお勧めされて
小さいのを購入したのですが
すごく良かったんですよ
肌もすべすべですし無香料ですし
何より手足の冷えやすさがなくなって
平熱37度ですが身体の芯からポカポカに
その他にもエプソムソルトやバスミルク
バスオイルもだいすきで
体調や肌質を踏まえて毎回選んでいます
元々シャワー派でしたが
お風呂の時間って騒音はなくて
じっくり自分自身を労る時間にもなって
お風呂のちゃぽん♪という音や
バスオイルやシャンプーの香りを楽しんだり
自分の肌や足に触れて
「いつも応えてくれてありがとう」
と頭から足先までに感謝です
お風呂上がりのストレッチも
最初は身体かたくても毎日20分続けたら
少しずつ柔らかくなってきて
気持ちいいんですよね
精神面で自分自身と向き合うとか
大人になるとよく聞きますけれど
昨今アメリカからじわじわときている
『セルフケア』♀️
身体や習慣を少しずつ変えていくというのも
忙しくてなかなか時間取りにくいからこそ
大切なのかなって感じています✨️
三日坊主どころか3時間坊主の私ですが
良い習慣を増やして
負担のかかる習慣は減らしていけるように
日々修行中なのであります⛩
我々日本人、根は真面目ですから
頑張れちゃうんです。
今日はセーブしようとせずに
余力も使ってしまうのですよ…。
だからこそ
皆さまも頑張りすぎず無理しない程度に
お忙しい時こそご自身を労わってほしいな
なんてお節介ながら願っています
その中の選択として
れいに会いに来てくださるお客さま
いつもありがとうございます
私までも皆さまの優しさに
癒されております。
SNS各媒体応援してくださるファンの方々
いつもありがとうございます❤️
折れそうな時も糧になっています♀️
皆さまが素敵な夜を過ごせますように✨️
愛と感謝を込めて。
東堂れい
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❄️直近ご予約状況❄️
お問い合わせありがとうございます
明日はおやすみ前の最後の出勤です!!
ご予約はお店までお願いします
【明日】5/10(金) 13:30/16:00
※16:00枠は16:30 or 17:00に変更可♀️
素敵な時間をともに✨️