ハールブルク
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写メ日記
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浜川 楓
T159.B86(D).W58.H87
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浜川 楓
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2026.10.13 19:45
シューズ負けしないように…
お客様からのお心付けをありがたく使わせていただき…
レース用シューズ、asicsの『メタスピードエッジTOKYO』を買わせていただきました?
シューズ自体が軽量すぎて
相変わらず『中身ちゃんと入ってる！？』てなるほど軽い箱?
これで、何kmまで粘れるか…！？
浜川 楓?
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ご予約専用LINE?@867hvlgy
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2026.10.13 18:45
今日のありがとう?10/13
?ポジティブ感情が大渋滞になりました?ご新規様?
素敵なあなた様に嬉しいお褒めの言葉をたくさんいただけて、終始にやけてしまいました?
たくさん共感して、たくさん笑って、たくさん発見があって…嬉しい感情で大忙し♪
次回のお約束に、テンション爆上がりな差し入れ、ありがとうございました?
?逢えるありがたさを再確認?お馴染み様?
今までの永いお付き合いの中で、こんなに待ち焦がれた時があったでしょうか！？
逢えることのありがたさと嬉しさをあらためて実感しました?
今夜はあなた様のことを想いながらケーキいただきますね?（笑）ありがとうございます♪
明日12:00、まだご案内できると思いますが
お店に直接お電話いただけますと、確実＆スムーズです?
浜川 楓?
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2026.10.13 07:15
自分との会話
人が一日に自分自身と会話をする(意識的、無意識的、関係なく) 回数は何回くらいだと思いますか？
なんと…
３万回〜６万回だそうです！！！
たった一日に、ですよ！？
紛れもなく、一番身近にいて、一番言葉がけをしているのは『自分』なんですよね。
だからこそ、なるべく優しく思いやりのある言葉をかけてあげませんか？?
例えば、何か仕事で失敗してしまったとします。
特に責任感の強い人なら
『自分って情けないな』
『また失敗しちゃった』
『迷惑をかけてしまう自分なんて…』
と、心の中で責める言葉ばかり向けているかもしれません。
でも、あなたのご家族や大親友が同じ失敗をしたら？
きっと
『大丈夫だよ！何とかなるよ！』
『挽回のチャンスはあるよ』
『次、気をつければいいんだよ』
など、もっとポジティブで寄り添った言葉をかけるのではないでしょうか？
それを、自分自身にやってあげるのです?
無理にポジティブになったり
全く反省しなかったり
やたら自分をべた褒めして自惚れたり
ということではなく（笑）
否定しない
やたら責めない
引きずらない
などを心がけているだけでも
きっと、少し気持ちが楽になれるのかな？と思いました?
朝晩の寒暖差が激しい季節です！
皆さま、ご自愛くださいませ??
浜川 楓?
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2026.10.12 20:13
お誕生会♪
私のお誕生会と、家族の回復祝いを兼ねて
実家でご飯でした?
ケーキのチョコプレートに『○○ちゃん』と書かれる○○歳?
母は、毎年私の誕生日になると
私が生まれた当時のことを、目を細めて懐かしそうに話します。
毎年、毎年…必ず！！！
よほど嬉しかったんだな?って、私まで嬉しいのと同時に
私のことを健康に生んでくれて
たくさんの愛情を注いで育ててくれて
本当に感謝してもしきれません??
母が今の私と同い年の頃、母はもっとたくましくてカッコいい大人に見えました。
今の私は…！？
まだまだ未熟者で、両親には到底及びません?
もっとしっかりしなくては?
浜川 楓?
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2026.10.12 10:19
憧れシューズでスピ練
今シーズン、どうしても履いてみたいシューズがあって…♪
今朝、そのシューズでスピード練習をしてきたのですが
やっぱり、すごく調子がいい！！！
同じ労力で、１kmあたり30秒は速く走れるイメージです?
今朝は
２kmアップ
↓
５kmレースペースより５秒速いペース
↓
１kmダウン
とてもスッキリ走れました♪
今、テレビで出雲駅伝を観ながら
美しいフォームをイメトレしてます?
私にとって、息子でもおかしくない年齢の選手たち…?笑
かっこよすぎる！がんばれ〜！！！
浜川 楓?
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2026.10.12 08:01
出雲駅伝、始まるよ〜！！！
今朝はこれから出雲駅伝です！
毎年、『いつか現地で観たいなぁ?』と思いつつ、毎年テレビの前で正座です?
箱根駅伝の予選会も今週土曜日に迫ってまいりました?
観に行こうか迷い中です…♪
やっぱり、あれほど速いランナーの走る姿は、本当に美しいです?
選手が走った道に、一本の光の筋ができるようなイメージ?
母校もちゃんと本戦に行けますように?
浜川 楓?
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2026.10.11 18:30
今日のありがとう?10/11
?アレを初体験♪お馴染み様?
なんだか今日は、『夏休み明けに久々に好きな人に会うドキドキ感』みたいな心境でお会いした気がします??妙に照れてしまった（笑）
あなた様の『初めて?』をおまかせいただき、ありがとうございます♪
今シーズン、私もちょっとかっこいい結果を出せるようがんばってきます??♀?
?ローーングコースで大運動会！お馴染み様?
今日は、前半戦、後半戦、延長戦…と、闘いぬいてくださって、おめでとうございます?笑
なんで知ってるのー！と言いたくなるほど私のツボをおさえてくださり、極楽浄土でした?
３時のおやつも、今日もご馳走さまです?
来週以降もよろしくお願いします♪
浜川 楓?
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2026.10.11 08:01
魂の宿る乗り物を大切にして生きる。
人の本質は魂で、体は神様から今世限りお借りしている乗り物だと思っていて…。
今の時代なら約100年間
この乗り物を上手く乗りこなしていくことこそが人生なのかな？と、最近よく思います。
大事に扱うも、粗末に扱うも、自己責任。
また、食べたものが体をつくるように
見たもの、聞いたことが、心の栄養になっていく。
だから、健康に気をつかうことも大切だけど
それと同じくらいか、それ以上に
自分の身を置く環境も大切だな！と思います?
浜川 楓?
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2026.10.10 18:16
今日のありがとう?浜川おぎゃーの日?
?最高のお誕生会をありがとう！お馴染み様?
いつも私想いで、リードしてくださって、今日も最高なお誕生会の企画をありがとうございました?
人生初の、日本一セレブ〜！なお庭散策もできて?
キラッキラのお誕生日プレートでお腹も心も満たされて♪
いただきすぎなお心付けで、次回レースの相棒(最高シューズ) を買わせていただきます?
次回、10/14(水) ご案内できます！
浜川 楓?
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2026.10.10 08:01
はぴばー?
お誕生日ありがとうございます?
旧『体育の日』に生まれてきた私は
もはや走ることを定められた運命だったのかもしれません?
小さい頃は、お誕生日当日は学校がお休みで
友達から当日に『お誕生日おめでとう！』を言われることがなかったので、少し寂しかった思い出が…
この三連休、東京はお天気良いみたいですね??
あなた様も、素敵な三連休をお過ごしください?
浜川 楓?
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