ハールブルク
PHOTO DIARY
写メ日記
ハールブルク
浜川 楓
T159.B86(D).W58.H87
PHOTO DIARY
写メ日記
2025.11.14 18:52
ひと足先におめでとう！
私がこの写メ日記やＸでマラソンのことをたくさん書いているからか
逢いに来てくださるご新規様はランナーな方や他スポーツをされている方が多い気がします(o^^o)
お互い『好き』が一緒なので、自然とお話が盛り上がりますし
励まし合ったり、アドバイスをいただけたり…
良いこと尽くしです?
今日！お馴染み様の夢がまたひとつ叶った！とご連絡をいただきました(*´∀｀*)
嬉しすぎる！！！
スランプの乗り越え方について語り合ったばかりだったので、私まで本っっ当に嬉しい(；ω；)
私は、今回テーパリングが上手くいってるんだか、いってないんだか…（笑）
今日はなんだか眠気が半端ないです！
新幹線、乗り過ごすところでした( ﾟдﾟ)ｱﾌﾞﾅｲ…
今夜は早めに寝ます！
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
【11月】
【12月】
?
2025.11.14 13:52
いぎやす！！！
いよいよ決戦の地へ…！！！
『東海道新幹線弁当』いただきました(?>?
旅のおともに、この本を…♪
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
?
2025.11.14 07:30
やーばい( ；´Д｀)
今シーズンの本命レース１本目！
緊張してやーばいです( ；´Д｀)
昨シーズンは、10kmやハーフマラソンを走れば走るほどタイムが出て
悪い意味で調子に乗ってました… 自分を過信していました…
そして、大本命の名古屋で故障(/ _ ; )
でも！
今年は、やれることはやったと思います！
?猛暑日でも頑張って走り込んだ
?30km走を３本はできた
?雨の日のレースも経験した
?熱中症になりかけながらもハーフのレースを完走した
?給水・補給のシュミレーションした
?シューズ選びもきっと大丈夫
?鍼灸にせっせと通った
自分に自信を与えられるのは、他の誰でもない自分自身なんだなぁ！と思えました(o^^o)
さぁ、いこう！！！
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
【11月】
【12月】
?
2025.11.13 17:14
祈願！！！
谷中にある『延寿寺』にお詣りに行って来ました?(*´?`*)??
ランナーが完走や好成績を祈願しに来る『健脚寺院』です！
境内の日荷堂にまつられている日荷上人は、約700年前、現在の横浜から山梨県の身延山まで仁王像２体を三日三晩担いで行ったというスーパーマンらしい( ﾟдﾟ)ｽｺﾞｲ…
健脚守りをGETして
有名なヒマラヤ杉にパワーをもらって
『萩の湯』へ…♪
電気風呂と塩サウナがあるのには感動しました！
朝風呂と、通常営業は11:00〜やっているので
お遊び前にサッパリしておきたいあなた様もぜひ…！！！
今日は合計4.7kmのウォーキングで
先ほど、フルマラソン前最後の鍼灸へ行ってきました♪
今までで一番、張りがなくなってる！とのこと(ﾟ∀ﾟ)
このままランオフで大丈夫とのことです♪
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
?
2025.11.13 07:30
欠かさずすること
お題：毎日欠かせない日課を教えてくださいに回答♪
?その日あった嬉しかったことを３つ書き出す
?ストレッチとフォームローラー
?うちの子のお散歩
?朝一番の白湯
?長風呂
あなた様の日課は？(o^^o)
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
今日から11連休です♪
お休み中も【直接予約】承ってます！
?
2025.11.12 16:56
今日のありがとう?11/12
??仲間♪お馴染み様
『好き』が一緒同士だと、どうしたって楽しい時間になるよね(?>?今日もあの話題が盛り上がりましたね！
体に優しい差し入れもありがとうございます?
衝撃の技！ご新規様
お逢いして数秒で、私とノリが似ているな♪と確信（笑）
??トークの輪に、今度私も混ぜてほしいです！
衝撃的な技のご披露、最高でした(*ﾟ▽ﾟ*)
11月前半、たくさんの嬉しい再会と新しい出逢いをありがとうございました＼(^o^)／
明日から11連休いただき、その間に闘ってきます！
いや… めいっぱい笑ってきます！！！
11月最終週、また元気にお逢いしましょう?(*´?`*)??
12月いっぱいまでの【直接予約】承り中です！
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
?
2025.11.12 07:30
一の酉
今日は『一の酉』の日です！
吉原近くの鷲神社でも酉の市が開催され毎年多くの参拝客で賑わいます♪
お店周辺のコインパーキングは終日満車状態となる予想…
お車でお越しのお客様はご注意くださいませm(_ _)m
また、三ノ輪駅、入谷駅からのタクシーもなかなかつかまらないかもしれません…
気持〜ちお時間に余裕をもってのご来店だと確実です＼(^o^)／
本日ご予約くださっているあなた様?
お気をつけてお越しくださいませ(*´∀｀*)
11月ですと、最終週にご予約可能枠がございます。
現在、12月いっぱいまでの【直接予約】を承り中です♪
浜川 楓?
?
2025.11.11 17:58
なにげに嬉しいこと?
私がお客様方からいただくご感想で一番嬉しいことの一つが、お店スタッフさんへの感謝や労いのお言葉です(o^^o)
私が元気に笑顔で仕事ができるのも
お客様方はもちろん、スタッフさんのおかげでもあります♪
ハールのスタッフさんは本当に優しくて温かくて面白い！！！（笑）
朝出勤して、申し送りの中で
最近のアツイ話題は、スタッフさんが育てているたまごっちの話（笑）
ひとしきり笑った後は、心がほぐれた状態でお客様のお出迎えができます(o^^o)
また、お仕事以外の相談にも乗ってもらえたり
マラソンを応援してもらえたり(シフト調整ありがとうございます！)
本当に助かってます！！！
私にできる最大限の恩返しを、お店への貢献という形でしていければいいな♪と思っています(*´?`*)
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
今でも『サインちょーだい?』ありがとう！
8/16(土) 発売の『MAN-ZOKU首都圏版2025年10月号』に載ってます！
?
2025.11.11 13:20
変更
今朝はフルマラソン前の調整ジョグでした♪
シューズ、cloudmonster2でいこうと思っていましたが
前回も今朝もHOKAのBONDI8がものすごく調子良かったので、これでいくかもしれません(*ﾟ▽ﾟ*)
目標？
『笑顔で完走』です！！！
あとは、周りのランナーを元気づけること♪
あることを企んでます(ﾟ∀ﾟ)笑
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
【直接予約】の方法
【直接予約】例文
?
2025.11.11 07:30
ついやっちゃう…?
お題：自分の癖ってありますか？に回答♪
?深爪しがち
?写真撮られる時、つま先伸ばしがち
?電車内でカーフレイズしがち
?たんぱく質含有量チェックしがち
?寝てる間、ヨダレ垂らしがち
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
【11月】
【12月】
?
COMPANION INFORMATION
浜川 楓
33才 T159.B86(D).W58.H87navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
