ハールブルク
PHOTO DIARY
写メ日記
ハールブルク
浜川 楓
T159.B86(D).W58.H87
PHOTO DIARY
写メ日記
2025.11.23 11:43
１週間ぶりに…♪
先週末のフルマラソンぶりに！
今朝！
走ってきましたーーー！！！＼(^o^)／
痛みや違和感などはないけれど
さすがフルマラソン… やっぱり体の芯に疲れが残るなぁ(^^;)と痛感したジョグでした。
今回、自分にご褒美でこれを買いました！
中に水が入っている巨大ダンベル？のような物で
水の不規則な動きによって、体幹トレーニングはもちろん、バランス感覚も鍛えられます！！！
水の量を調整することで、初心者〜上級者まで負荷を調節できるのも良き♪
私のお休みは今日でラスト！
明日からまたよろしくお願いします(*´∀｀*)
12月の【直接予約】承り中です！
【直接予約】テンプレ
?
2025.11.23 08:15
良いニュースと悪いニュース
まずは良いニュース(？) から…♪
お店HPの『店長コメント』が、いつの間にか新しくなっており
嬉しく光栄なお言葉の数々…(*´?`*)
期待を裏切らぬよう、これからも精進してまいりますっ！！！
そして、残念なニュース…
私のＸが永久凍土へ行かれました(T_T)
今年一の全力の『は！？』が出ました（笑）
95%マラソンの練習記録だったのに…
なぜ！？！？！？
これを機に、完全にマラソンネタに振り切ったインスタでも始めよっかな(^^;)笑
浜川 楓?
?
2025.11.22 16:45
憧れ夫婦は…
お題：今日は「いい夫婦の日」こんな夫婦あこがれるってありますか？に回答♪
私の両親です?
ほぼお見合い状態で出会ったけれど
父は、スーパーポジティブ＆アクティブな母を見て『この人となら何でもできそう！』と直感的に思い、結婚を決意したそう(*'ω'*)
父の予感は的中し、母の突拍子もない発想からヒントを得て、様々な発明をしてきました。
今も仲が良く、しょっちゅう二人で旅行してます。体力おばけ…（笑）
ひとりでも生きていける自立した大人が、それでも一緒にいたいと思いするものが結婚だと思います。
私の父がよく言ってました。
『まぁ、お母さんは、お父さんにとって親友でもあるよな！』
いつまでも仲良く元気にキャッキャしててほしいものです(o^^o)
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
明後日までです！ミスヘブン総選挙！！！
?
2025.11.22 08:15
走ることとは『祈ること』
私にとって、走ることは『祈ること』に似ています。
…なんて言ったら大袈裟に聞こえるかもですが(^^;)
走っている間は、その間だけは
どんな寂しさも、苦しさも、悔しさも、悲しみも…
全部浄化されて、忘れられるんです。
汗と一緒に、自分の中からごっそり流れ落ちていく感覚！
何かにつまずいた時、人を信じられる強さって
『疑わないこと』ではなく、どんな状況でも『自分の軸で優しくいられること』なんだと思っていて…
『自分の軸』を感じられるように、私は走ることで祈りを捧げているんだと思います(o^^o)
ミスヘブン総選挙 本戦
投票期間は明後日11/24(月) までです！
ぜひ背中をフルスイングで一押ししてください！！！
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
【12月】
?
2025.11.21 16:53
このお仕事やってて良かった！と思う時
昨夜の写メ日記の続きですが…
私に逢いに来てくださることを、まるで『定例会』のように、その方の日常の中に混ぜてくださっているのも、たまらなく嬉しいです(*´ω`*)
毎月お逢いできてても、お逢いするたびに話したいこと、やってみたいことが毎回増えてて
ふたりだけの思い出や信頼を積み重ねていけることが楽しくもあり、それ以上に本当にありがたいです?
『楓ちゃんにやる気もらって資格試験の勉強始めたよ！』
『今度の昇段審査、頑張るね！』
『僕も筋トレ再開したんだ♪』
『今度マラソンのこと教えて〜！』
…など、心強いご報告をたくさんいただけるのも
このお仕事やってて良かった！と思える瞬間のひとつです(*´∇｀*)
あと、まるで童心に戻ったように一緒に大笑いできるのも大好きなので
『嬉しいこと』『楽しいこと』があった記念に逢いに来ていただけるのも嬉しいな♪
今週も１週間お疲れ様でした(o^^o)
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
【12月】
【直接予約】について
【直接予約】テンプレ
?
2025.11.21 07:30
リフレッシュ??
お休み、あと３日となりました♪
早く走りたくてたまらないし
早くハールに出没したくてたまらないです(*´?`*)
今回のフルは不本意なタイムで終わりましたが
それでも…
42kmを自分の脚で移動しきったことに変わりはないので
今週は色々な『ご自愛プラン』を発動してます＼(^o^)／
昨日はくら寿司で、自分に『おめでとう！』メッセージを…（笑）
今週は
気になってた映画観たし
鍼灸行ったし
美容院行けたし
シューズショップで色々買えたし
あ！宅トレグッズもAmazonで買いました！
この週末も、『自分にご褒美』まだまだ続きます♪
来週、リフレッシュした私で出勤します！
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
12月前半♪
?
2025.11.20 20:00
癒し、癒される仲だから。
私が、お客様方が求めているものは何だろう？という漠然とした疑問を自分に投げかける時にパッと思いつくのは
テクニックやスペックといった表面的なものよりも
『癒し』や『安らぎ』や『誰にも見せれない一面を晒せる場所』のような内面的な部分のほうが大きいです。
どんなに強そうな方でも
どんなに重要な立場にいる方でも
一見どんなに幸せそうな方でさえも
皆んな水面下で大なり小なり悩みや問題を抱えていて
それを周りに悟られないように、見せないように、生活していると思います。大人のマナーとして…。
でも、ひとりで抱えたそうした悩みや問題が、やがてヒリヒリ痛み出して辛くなった時
私と過ごすお時間の中で、少しでも荷が降りて楽になっていただけたら…
辛かったことを忘れられた！と言っていただけたら…
それはもう、お客様だけでなく、私の幸せでもあるんです。
楽しみにしててね(*´?`*)
私も、お逢いできるのを楽しみにしてるから…?
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
?12月?
?
2025.11.20 11:34
オナシャス！！！
現在、ミスヘブン総選挙の本戦
投票期間です！！！
ぜひ、『ココ』をぽちっとしていただけるとありがたいです(*´?`*)
ミスヘブン総選挙出場は、来年はもしかしたらお休みするかもなので
ぜひ今年のうちに納得＆満足な結果で年を越したいです?
現在、11月は全ての枠でご予約満了となっております(*´∀｀*)
12月いっぱいの【直接予約】を承り中です！
【直接予約】テンプレ
来週初めには１月のスケジュールをお知らせ予定です＼(^o^)／
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
?
2025.11.20 07:30
もはや、ミスヘブン総選挙【マラソン部門】(^^;)
先日のレースは、約10年ぶりのフルマラソンでした。
?
?
?
やっぱり加齢を感じますね(^^;)
?
?
?
…なんて
言い訳でしょうか。
?
?
?
20代の頃には経験しなかったようなトラブルばかりです。
?
?
?
今回、25km以降で、どうも親指が痛いなぁ、と思っていたら
気づけばシューズのつま先側が血だらけでした(O_O)
?
?
?
ゴール後も、歩いても止まっても脚が痙攣して
30分は突っ伏していました。
?
?
?
大会スタッフさんが
?
『しばらく動けないでいるようですが、救護室行きますか？』
?
と、声をかけてくださり
血豆の応急手当をしてくださいました。
?
?
?
汗とスポドリとエナジージェルで濡れた、私のくっせぇ〜足に水をかけて、絆創膏を貼ってくれました(T_T)
?
?
?
今後は、練習「量」もですが
練習の「質」を考えていかなきゃな！と痛感したレース。
?
?
?
あえてスポーツジムを辞めて、自重トレーニングを基礎からしっかりやり直していこうと思います。
鍼灸の先生にも、治療がてら報告に行きました。
とにかく怪我や故障をしなかったことを喜んでくださいました(^^)
今回、42kmでの推定発汗量が３Ｌ近く。
(しかも大部分が序盤)
私の体重から見て、やはりかなりの脱水だったんだと思います。
今週末からはまた少〜しずつ走っていけそうです！
また、一歩ずつ…(o^^o)
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
?
2025.11.19 15:12
魂が共鳴し合う初恋って…
今月のムビ活！
『秒速５センチメートル』を観てきました♪
ネタバレしてしまうので詳しくは割愛しますが…
魂が共鳴し合う人に出逢えるってものすごく奇跡的なことで、そんなご縁は何が何でも大事にしないとな… と思ったことと
人はいつどこですれ違ってしまうかわからないから、自分の気持ちに正直に、人には誠実に接していこう！と、改めて心に決めました。
とても温かい余韻の残る作品でした(*´?`*)
映画館のクレーンゲームで、１発で仕留めたこれ。
まさかのタグストッパー！？
スタッフさんに聞いたら、いいですよ〜♪とくださいました(o^^o)
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg
?
COMPANION INFORMATION
浜川 楓
33才 T159.B86(D).W58.H87navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
