シャトーペトラ
PHOTO DIARY
写メ日記
シャトーペトラ
三浦
T168.B94(H).W58.H87
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三浦
T168.B94(H).W58.H87
2026.06.24 21:02
??ぐっ〜?の時は…◯◯
最近はお腹がすくと…?
?
まずはお水を飲んで、
温かい紅茶をゆっくり飲んで、
おしゃぶり梅昆布をひとつ…??
?
?
それでも寂しいときは、
キシリトールガムの出番です?
?
?
気づけばガムはボトル買いするくらい大好き…?
?
?
噛んでいると不思議と気持ちも落ち着くし、
「今は我慢できそう??」って思えるから、
ダイエット中の強い味方かもしれません?
?
?
本当は夜になるとアイスや甘いものが頭をよぎるけれど…?
?
?
そこをぐっとこらえて、
お水、紅茶、梅昆布、ガムのループで乗り切る毎日です?
三浦??
三浦??
2026.06.24 15:36
?忙しい合間を縫って…Oさん???
6/21 Oさんへ??
?
?
会いに来てくださって、ありがとうございました?
?
?
お仕事の途中の貴重な時間を使って来てくださったと聞いて、 とても嬉しかったです?
??
??
忙しい毎日の中で時間を作るのは簡単なことではないと思うので、 そのお気持ちが本当にありがたかったです?
?
?
お話している時間は穏やかで心地良くて、 あっという間に感じてしまいましたね?
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?
優しい気遣いもたくさんありがとうございました?
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?
お仕事もお忙しいと思いますが、 無理をしすぎず、たまには息抜きもしてくださいね??
?
?
またタイミングが合いましたら、 ぜひゆっくりお話できたら嬉しいです?
三浦??
三浦??
2026.06.24 12:54
?甘いアイツ…?に夢中…?
いい感じで、お腹がペタンコになってきた三浦?です…?
?
最近は夜ごはんを控えめにしているのですが、 不思議と身体の調子も良くて、朝もスッキリ??
?
?
この4日くらいで、なんと2.5キロ減??
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?
まだ途中だけど、少しずつ理想のラインに近づいている気がして嬉しいな…?
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?
どうしてもお腹が空いた時は、 タンパク質がしっかり摂れるオイコスのリッチミルクがお気に入り?
?
?
甘すぎないのに満足感があって、 忙しい朝や小腹が空いた時にもおすすめです???
?
?
ローライズデニムやお気に入りのランジェリーを もっと綺麗に着こなせるように、もう少しだけ頑張ってみます…????
三浦??
三浦??
2026.06.24 08:16
??ダークな世界観…?
ちょっと、ダークな世界観が好き…?
?
眩しすぎるものより、
どこか影のあるものに惹かれてしまう三浦?です??
?
?
藤井風さんの「優しさ」みたいに、
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?
儚くて、優しくて、少し切ないものが好き…?
?
?
大勢で賑やかに過ごすより、
静かな夜にひとり音楽を聴きながら、
色々なことを考えている時間のほうが落ち着くかも…??
?
?
人には見せない寂しさや弱さ、
そんな部分まで抱きしめてくれるような世界観に惹かれます…?
?
?
だから三浦?は、
意外と陰キャなのかもしれないね…?
?
?
でも、その少し影のあるところも、
私らしさなのかな…???
2026.06.23 18:09
??秘書の??プライベート…?
最近のオフ事情…??
?
昨年はワンピースが大好きで、ほぼ一年中ワンピースで過ごしていた三浦??
?
?
でも最近はというと…オフの日の8割がデニム??
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?
気づけば、つい動きやすさを優先しちゃっています?
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?
ワンピースって、デートや少し女性らしくしたい日にぴったりなんですよね…?
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?
着るだけで気分までふんわり優しくなれる気がします??
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だけど最近は、ワンピースを着ておしゃれして出かける機会もなくて…?
?
?
だからこそ、たまにはお気に入りのワンピースを着て、少し背筋を伸ばしてお出かけする。
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?
そんな何気ない時間って、すごく素敵だなぁと思います…?
心にも時間にも、そんな小さなゆとりが欲しいなぁ
三浦??
三浦??
2026.06.22 22:08
??不器用さを愛して…??
不器用な性格の三浦ですっ…?
?
何をするにも、とことん突き詰めたくなっちゃうタイプ…????
?
?
好きなことや気になることは、つい夢中になってしまって、気づいたら時間を忘れていることもあります…?
?
?
そのおかげで、ひとつひとつを大切にできたり、誰かに喜んでもらえたときの嬉しさも大きいんです…?
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?
でも、ときには頑張りすぎてしまったり、考えすぎて空回りしちゃうことも…??
?
?
器用にはできないけれど、何事にもまっすぐでいたい。
?
?
そんな少し不器用なところも、三浦らしさなのかな…なんて思っています…???
三浦??
三浦??
2026.06.21 23:19
??あなたの誘惑…?
最近、大好きなアイス?もきっぱり我慢して、
夜遅いごはんも一切やめています…???
?
?
この時間になるとお腹は空くけれど、
そこで負けたくないから、ガムを噛んだり、お水やお茶を飲んだりして乗り切っています…??
?
?
欲しいのは食べものじゃなくて、誘惑に負けない強い意志…??
?
?
自分に甘えず、コツコツ頑張りたい三浦??
三浦??
三浦??
2026.06.21 21:36
??ちょっとだけ…?
GREENが好き…??
お家にも少しですが、GREENを飾っています…???
?
?
お花を飾ったり、窓辺に小さな観葉植物があるだけで、お部屋の空気までやさしくなる気がするんです…?
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?
忙しかった日や、なんだか気持ちが落ち着かない日でも、ふと緑を見ると自然と深呼吸したくなって、ココロがすーっと整っていくような感覚に…???
?
?
お水をあげたり、新しい葉っぱが出ているのを見つけたり…。そんな小さな変化にも、なんだか癒やされてしまいます…??
?
?
毎日を少しだけ丁寧に、やさしい気持ちで過ごしたいからこそ、私にとってGREENは欠かせない存在なのかもしれません…??
三浦??
三浦??
2026.06.21 20:47
?あっと言う間の時間…?Wさん??
?6/20 Wさんへ?
?
明るい時間に会いに来てくれて、ありがとうございました??
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?
お部屋に入ってきた瞬間から優しい雰囲気で、たくさん笑わせてもらって、とっても楽しかったです…?
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?
気づけば、あっという間のお時間でしたね??
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いっぱい笑ったことはもちろん、穏やかで優しいお声もとても印象に残っています…?
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一緒にいるだけで自然と心がほぐれる、そんな素敵な時間をありがとうございました??
?
?
またお会いできる日を、楽しみにしています???
三浦??
三浦??
2026.06.21 15:49
?久々の再会…?(*´艸｀*)Mさん?
約1ヶ月ぶりの再会…?
?
久しぶりにまた逢えて、とっても嬉しかったです…??
?
?
お仕事終わりでお疲れの中、会いに来てくれてありがとう??
?
?
少し照れくさかったけれど、顔を見た瞬間にホッとして、やっぱり嬉しい気持ちでいっぱいになりました…?
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お酒のお店のオシャレなステッカーも素敵で、思わず目がいっちゃいました…???
?
?
また色々なお話をしながら、ゆったりした時間を一緒に過ごせたら嬉しいな…??
三浦??
三浦??
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