ヴェルサイユ

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PHOTO DIARY
写メ日記

素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

ヴェルサイユ
あいの
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あいのの写メ日記|ヴェルサイユ 吉原高級店ソープ

2026.09.21 14:51
📅最短明日14:30〜📅

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・睾丸&林学マッサージ
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2026.09.21 12:42
🍀身体はクタクタなのに眠れない?🍀

一日中働いて、身体はもうクタクタ。

 

「今日は絶対すぐ眠れる」

 

そう思って布団に入ったのに……

 

なぜか目が冴える。

仕事のことを考えてしまう。

身体にも力が入っている。

気づけば1時間経っている。

 

そんな経験はありませんか?

 

実は、「身体が疲れていること」と「眠れる状態になっていること」は、必ずしも同じではありません。

 

不眠について研究する中で重要視されている考え方の一つに「過覚醒(かかくせい)」があります。

 

簡単にいうと、身体は疲れているのに、脳や身体、思考の“覚醒”が十分に下がっていない状態です。

 

たとえば、仕事で大きな責任を抱えているとき。

 

帰宅してソファに座っていても、

 

「明日の予定は…」

「あの仕事どうしよう」

「返信しないと…」

 

と、頭の中では仕事が続いている。

 

研究でも、不眠ではこうした考え事や心配などの認知・感情的な覚醒が関係することが報告されています。

 

だから、「疲れれば疲れるほど自然に眠れる」とは限らないんです。

 

むしろ必要なのは、

 

頑張る時間から、休む時間へ身体と頭を切り替えること。

 

私は施術でも、この「力を抜く時間」をとても大切にしています。

 

腹部まわり、背中など、無意識に力が入りやすいところをゆっくりゆるめながら、呼吸しやすく、身体の力を抜きやすい状態を目指していきます。

 

施術中に、

 

「いつの間にか寝ていた」

「久しぶりに何も考えてなかった」

「その日はぐっすり眠れた」

 

そんなお声をいただくこともあります。

 

もちろん医療行為ではなく、不眠症や自律神経の病気を治療するものではありません。

 

それでも、毎日仕事に追われている40代、50代の男性にとって、意識的に「何もしない時間」をつくることは大切です。

 

疲れているのに眠れない夜。

 

もしかすると必要なのは、さらに身体を疲れさせることではなく、

 

頑張り続けている頭と身体に「もう休んでいいよ」と伝える時間なのかもしれません。

 

最近、ちゃんと力を抜けていますか?


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2026.09.21 08:41
🌖生憎のお天気🌖

おはようございます☔️

 

本日は台風接近の影響で、朝からかなりの雨模様☔️

予報より少し早まったようで、朝の時間帯が特に強そうですね

 

私は雨対策で、ショートパンツ+サンダルという濡れること前提の完全装備でお店へ向かっています笑

 

今日は朝からお誘いをいただいているので、すでに移動中です♬

こんなお天気の中、会いに来てくださることに感謝です♡ありがとうございます

 

そして3日ほどお休みをいただきましたが、しっかり身体を休めて元気に復活しました✨

 

お天気はあいにくですが、今日も楽しい一日になりますように。

お越しくださる皆さまは、どうか足元に気をつけてお越しください

 

本日もよろしくお願いいたします♡


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2026.09.21 06:59
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♡9/22 14:30〜21:00
♡9/23 11:00・13:30/19:30(姫*予約)


初めまして様の直接お問い合わせ【姫*予約】も、とっても嬉しいです。

姫*予約なら、事前にご希望を伺いながら
あなたに合わせたお時間をご用意できます

 

✼••┈┈ 姫*予約限定 ••┈┈✼

 

♡事前カウンセリング
お身体の状態やお好み、ご希望を事前にヒアリング

♡ご新規様限定・1枠お試し
【各種施術】

♡月替わりコスチューム
ご希望があれば事前にお選びいただけます

 

【SYSTEM】
ご案内|11:00〜21:00
1
枠|120分
延長|60分
120分|8♡,♡♡♡円
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※料金はネット予約と変わりません。

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「初めてだけど大丈夫?」
「どのコースが自分に合う?」などのご相談だけでも大丈夫です☺️

今日の疲れを、今日のうちに。
お会いできるのを楽しみにしています♡

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