ヴェルサイユ
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写メ日記
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れおな
T150.B86(E).W55.H85
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れおな
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2024.09.07 09:03
朝の10分が1日を変える！簡単ルーティンで充実した毎日を送ろう
朝忙しくてバタバタしていませんか？
時間がなくて慌ただしいまま
1日を始めるのはとてもストレスですよね。
実はたった10分のルーティンで
気分もパフォーマンスも
大きく変わるんです！
簡単ルーティンをシェアします。
おはようございますれおなです ◌
本日もよろしくお願いします♀️
1. 起きたらすぐに窓を開ける
新鮮な空気を取り入れることで体が目覚め
気持ちがスッキリします
これだけで朝から
やる気がみなぎるんですよ️
2. 軽いストレッチで体を目覚めさせる
特別な運動は必要ありません
5分間肩や首、腰を軽く
ストレッチするだけで
眠っていた体が目覚め
エネルギーがわいてきます
3. 短い瞑想や深呼吸を行う
瞑想や深呼吸を数分間行うと
心が落ち着き
1日をポジティブにスタートできます
これで気持ちの切り替えがスムーズになります
たった10分のルーティンでも
1日の質が驚くほど変わります
忙しい日々でも
この小さな習慣を取り入れて
充実した毎日を送りましょう！
れおな
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2024.09.06 22:23
ずっと間違えてた話その2
本日もありがとうございました♡
姫予約様DAYでるんるん
ずっと間違えてた話その2
なのですが
私ガーターの履き方間違えていたことに
気付きました( ˙-˙ )
正しくはショーツが後なんですって
ご存知でした⁉️←
ガーターはすごくえ○ちだけど
プライベートでは着用経験皆無でした
一般女性でガーター日常的に履いてる人
いるんか⁉️⁉️
明日は急遽予定変更したので
ご案内しやすくなっております♀️
が‼️
土日は部屋埋まり凄まじいので
お早めのお問い合わせ必須です️
れおな
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2024.09.06 19:43
ずっと間違えてた話
肥満遺伝子洋なしタイプは
脂質で太る( ´͈ )Д( `͈ )
こんばんはれおなです ◌
私、
ずっとナッツが身体に良いから痩せる
と思って毎朝のように食べてたんですけど
この間ジムのトレーナーさんに
「ナッツは脂質ですよ」
って言われました( ˙-˙ )
ずっと間違えてた( ˙-˙ )
ここ最近少し太ってしまったので相談したら
食生活を聞かれて
答えたら言われました
しかも、朝プロテインを飲もうと思って
牛乳で割って飲んでたら
牛乳も脂質なので…と
そりゃ太るわけだ꜀( ꜆-ࡇ-)꜆
下調べの大切さを学んだ今日この頃でした
れおな
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2024.09.06 17:53
✘✘ってどう思う？
大勢の人が見守る中
二人は奥まで繋がるのか…
こんばんはれおなです ◌
ところでみなさん
フラッシュモブってどう思います？？←
私は正直目立つの苦手だし
大勢の前だと断りづらいので
できれば普通に
プロポーズしてほしい派ですね
たぶんこれ
同じように思ってる女性
わりといる気がするんですよね…
その場ではOKするけど
後から振られるパターンもあるって聞くし
(´・_・`)ｶﾜｲｿｳ…
意外とロマンチストな男性が多い
ってことなのかな
サプライズも
私のことをたくさん考えてくれる
って意味では嬉しいけど
寧ろ考えるところから
一緒に楽しみたいかなぁって私は思います
結婚式もやらずに記念写真だけ撮って
新婚旅行を派手にしたいタイプです(？)
伝われ←
れおな
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2024.09.06 17:13
参戦🔥
何やらミスヘブンのスタイル部門に
エントリーされてるらしい
こんにちはれおなです ◌
入店してまだ半月ですが
ミスヘブンの出場が決まりました♀️
前のお店はミスヘブンやってなかったし
実は出場するの初めてだったりします
…( '◠' ; )ｺﾞｸﾘ
チケットの集め方は
こちらをご確認ください
私は風俗人生をこのお店で最後にしたいと
思ってるし
私を選んでくださる方々も
お店のスタッフさんも良い方ばかりで
今回こうしてお声がけを頂けたのも
そうだし
本当に私は恵まれてるなと思います
そして何より私は
応援してくださる方々
私に価値を与えてくれる方々を
幸せにしたいなと思いながら
日々試行錯誤しています
これからも
応援していただけると嬉しいです
れおな
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2024.09.06 17:01
拝まれた話
お久しぶりのお風呂屋さんというお兄様が
れおなちゃんの守護神が
毘沙門天っていうのを見たから
拝みに来ました。
という初めての展開
何やら今成功させたいことがあるらしい✊ ̖́-
本当は成功させてから人と一緒に
来ようと思ってたけど
来ちゃったって言ってて
めちゃくちゃ面白かったです
の方は普段から元気になりづらい
とのことだったので
これから一緒にチントレしていこうね️
優しいT君なら大丈夫
きっと上手くいくよ‼️
れおな
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2024.09.06 16:53
衝撃の事実
ブルガリがチョコレートを
販売しているというのを初めて知りました
こんにちはれおなです ◌
北海道からのお兄様
差し入れありがとう
ブルガリのチョコレートの存在を
初めて知りました…(ブランドに疎い)
美味しかった(もう完食した←)
たくさん気持ち良さそうな反応を
してくれるから
ついいっぱいいたずらしちゃった
敏感な人を見ると
なんで愛おしく見えてくるんだろう…
男性の気持ちが凄く分かります
れおな
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2024.09.05 19:45
💮
何がとは言いませんが
皆様がキレイに遊んでくださるおかげで
今回もオールクリア
こんばんはれおなです ◌
本日は潜りの講習を受けました‼️
やってみたい人は言ってくださいね
講習前に時間があったので
カフェに入ったら猫がいました
可愛すぎた( ´ཀ` )
明日10時からお店にいますので
よろしくお願いします✊ ̖́-
れおな
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2024.09.03 21:43
大丈夫、僕最強だから
本日もありがとうございました♡
私に瞬殺されたお兄様が
本当は普段元気になりづらかったり
フィニッシュできないことも多いんだよね…
と、事が終わったあとに仰られて
え、凄く説得力ないね…⁉️
って二人でなりました
共通点も多かったから
お話してて楽しかったし
時間があっという間だったって
褒めてもらえました♡
ありがとう♡
人見知りのお兄様は
日記を見てれおなちゃんなら
大丈夫だと思ったって言ってくれて
人見知りの方が初対面で2時間って
本当に勇気いると思うんです
勇気を出して会いに来てくれて
本当にありがとうね。
その行動力
凄くかっこいいですよ♡
れおな
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2024.09.03 17:33
私、✘✘買いました
やっぱり吉原は違うなぁと感じる
今日この頃の私( ˙-˙ )
こんにちはれおなです ◌
これ、
全然悪口とか不満とかではないのですが
私が元々いた川崎の高級店では
個室内に色々と置いてあって
でも、基本お風呂屋さんの個室には
冷蔵庫が無いので
この度私れおなは…
ミニ冷温庫を買いました( ᐛ )
なので届き次第
私のお部屋には冷温庫が設置されます
これで更に貴方様へおもてなしができます♡
ていうか
冷も温もいけるなんてハイテクすぎるね⁉️
れおな
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