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    新品未使用のみお衣装お持ち込みも可能です✨️
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＼マッスルゆづきのーっっ！！！／

今週のマッスル占い

おはようございます！！

9月も半分、折り返しまで来ましたが

ゆづき、とても感動しています！！

何にって？？それはね……

今年はちゃんと

秋があること！！！！！

朝晩は涼しくなってきて

久しぶりにエアコンなしでも

快適に過ごせる気温に

テンション上がっております

ただしひとつ問題が……

ここ最近、春と秋の主張

めちゃくちゃ弱かったじゃないですか？？

だからね、

ゆづきのクローゼット

タンクトップとニットしかない

タンクトップだと朝晩寒いけど

でもニットはまだ早い！！

その中間が存在しない！！！

毎年いったい何を着て

秋を乗り越えていたのでしょうか……

いやそもそも秋なかったしね！！

と言い訳をしつつ

ユニクロの電子チラシと睨めっこしてます

そんな季節の変わり目も

筋肉さえあればなんとかなる！！(はず)

今週も元気いっぱい過ごせるように

マッスルパワーを込めて

あなたの運勢

占っちゃうよーーーーっっ

読むだけで元気になれるとウワサの

今週のマッスル占い！！

さあさあ！！！

今週ゆづきが出したのは……

✌️チョキーーーーーーーーーっっ！！！

紳士様は何を出しましたか？？

それでは今週の運勢

発表しちゃうよーーーっっ

グーを出した紳士様

【今週の運勢】

今週は【行動力】が

チャンスを連れてきてくれそう✨

気になっていたお店へ行ったり

後回しにしていた用事を片付けたり

考えるより先に

ひとつ動いてみるのが吉っ

全部終わらせようとしなくても大丈夫！！

まずは今日ひとつだけ

動かしてみるところから始めよっ

【今週のラッキーマッスル】

大腿四頭筋

立つ、歩く、階段を上る！！

毎日の移動を支えてくれる

頼もしすぎる太ももの筋肉✨

今週はフットワーク軽く動けるように

大腿四頭筋からパワーチャージっ

【簡単トレーニング】

スクワット10回×2セット

椅子へ座るようにお尻を下げて

ゆっくり立ち上がるだけ✨

運気も自分の足で

迎えにイこーーーーっっ

✌️チョキを出した紳士様

【今週の運勢】

今週は【コミュニケーション運】が好調✨

仕事中のちょっとした雑談や

久しぶりの人への連絡から

思いがけず嬉しい情報が

飛び込んでくるかもっ

誰かの顔がふと浮かんだら

「元気してた？」くらいの一言を送ってみると

会話が楽しく広がって

さらなる運気を呼び込む予感

【今週のラッキーマッスル】

広背筋

背中を大きく覆っている

頼もしさ担当の筋肉っ✨

背筋が伸びれば

いつもの印象もちょっぴり堂々！！

後ろ姿から好印象を狙っちゃおう

【簡単トレーニング】

タオルラットプルダウン10回×2セット

タオルを両手で持って頭の上へ上げたら

胸を張りながらゆっくり下ろす✨

肩甲骨を寄せる意識で

背中へしっかり効かせよっ

✋パーを出した紳士様

【今週の運勢】

今週は【整理整頓】が

いい流れを呼んでくれそう✨

机の上を片付けたり

スマホのいらない写真を消したり

気になっていた場所を

ひとつだけスッキリさせるのが吉っ

全部まとめて大掃除！！

……まで頑張らなくても大丈夫

5分だけ片付けるくらいの気軽さが

気持ちまで軽くしてくれそうだよ

【今週のラッキーマッスル】

腹横筋

お腹の奥から体幹を支える

縁の下のマッスルヒーロー

お部屋もカバンも整えたら

最後は自分の中心まで

ビシッと整えちゃおう

【簡単トレーニング】

プランク20秒×3セット

頭からかかとまで一直線を意識して

お腹にしっかり力を入れるっ

散らかった写真フォルダは許しても

体幹だけは散らかさない！！！

さあさあ紳士様！！

今週の運勢はいかがでしたか？？

動いてみるのも！！

誰かと話してみるのも！！

身の回りを整えてみるのも！！

ちょっとした行動ひとつで

いつもの一週間が

さらに楽しく変わるかもしれないっ

そして季節の変わり目は

体調も崩しやすい時期です

しっかり食べて

しっかり寝て！

秋の気持ちいい空気も楽しみながら

今週も元気に進んでイこーーーっっ

今週も届けーーーーっっ！！

マッスルパワーーーーーーっっ！！！！

( ᐛ=͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞

今週も一緒に頑張ろーっ！！

ゆづき‍⬛

【今日の腹筋】

毎日23時、24時間限定で公開中♡

24時間ごとに入れ替わるよーっ♡

その日の腹筋、その日のうちにっ

【今月のひみつメニュー】はもう覗いた？♡

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二人の時間をさらに楽しくする秘訣まで
分かっちゃうかも……！？

毎月特典が変わるから…

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お口が幸せすぎて

どうにかなっちゃいそーうっ

本日もありがとうございました✨️

いつでも｢お腹すいた！｣が口癖の

腹ぺこゆづきなのですが……！！

バニーちゃんになってからというもの

とっても舌が肥えてきておりまして……

それというのもね

たぶん紳士様とグルメ話

いっぱいするからだと思うのです！！！

紳士様のオススメグルメに

ゆづきが舌鼓を打ち

紳士様はゆづきのオススメ

試してきてくださる！！

なんて……

なんて幸せな循環

お口が幸せだと

心も幸せになれるし

なにより、紳士様とゆづきの脳内に

同じ味の記憶が残っちゃうのが

なんだか嬉しいんだよね✨️

｢あれおいしいよね！｣って

ニコニコ共感して共有しあえる時が

食いしん坊でよかったーって

思う瞬間です←

ふふふーっ

今日もあんなにおナカいっぱいだったけれど

まだ足りない欲張りなわたくしは

これから晩御飯にしたいと思います！！

紳士様も明日に向けて

美味しいもの食べまくってねっ！！！

そしてついた精力は

全てゆづきがいただきます

ゆづき‍⬛

本日は……

【幸せの腹筋】

筋トレは筋肉を鍛えるもの……

だけど！！

実はココロも鍛えてくれるものだってこと

紳士様、ご存知でしたか？？

ココロとマッスルは

表裏一体……

筋肉を動かすと、

【幸せホルモン】って呼ばれる

セロトニンが分泌されるんだよーっ

このホルモンの役目は

心をほぐすこと、

そして前向きな気持ちにさせることっ！

「明日も頑張ろーっ！」って気持ち、

バッチリ引き出してくれるんだよっっ☺️

だから、トレーニングってすればするほど

もっとしたくなるんだけど……

（ゆづきだけじゃないよね？）

紳士様からいただく

「またね♡」「来てよかった！」

のコトバも、

「もっとバニーちゃん

がんばろっっ♡」

って気持ちにさせてくれるから……

紳士様もゆづきの幸せホルモン

ドバドバにしてくれてる説ありまくりーっ

ゆづきが毎日ハッピーなのは

大好きに囲まれて

幸せ感じまくってるからだねっ♡

私も今から紳士様のドバドバスイッチ

オンにしちゃうね

そーれ、ぽちっ←

ゆづき‍⬛

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先週日曜から金曜まで、急な体調不良で

急遽お休みをいただいてしまい

申し訳ございませんでした

突然のお休みで

お会いできなくなってしまった紳士様

ほんとうに、ほんっっっとうに

申し訳ない気持ちでいっぱいです……

お衣装もオイルも

ばーっっちりご用意していたし

紳士様にお会いするの

私もとーっっても楽しみにしていたので

せめて事前にご予約いただいたお時間だけでもと

朝の4時まで出勤するつもりで

耐え抜いたのですが

あまりの体調の悪さで、

むしろ紳士様にご心配をお掛けしてしまうし

お会いする時は元気もエ□もフルMAX

のゆづきをお届けするのが

会いに来てくださる紳士様への

一番のプレゼントだと私は思っているので……

泣く泣く出勤は

断念させていただきました

ご連絡ギリギリになってしまって

本当に本当にごめんなさい……！！

諦めたくなかったんです、

紳士様との楽しいひととき

深夜に救急外来へ行き

とにかくゆっくり休養すること！！

とご指導があったので、

金曜までは体を休めることに専念していました。

もうね、

毎日ルンルンで楽しみに更新している

日記も書けなくて欲求不満でした←

お問い合わせやご返信

待っていただいて

本当に本当にありがとうございました

お陰様で今はかなり回復しています！

気にせず体を優先させてねとお優しいお言葉

本当に本当に……！

ありがとうございました

日頃からカラダを鍛えているので！

回復力には自信があるのですが

油断することなく！！

月曜はお休みに変更させていただき

また週末には

元気にバニーちゃん出動いたします

バチバチに腰振れて

目いっぱいの指圧ができてこその

ゆづきなのでね！！！！

もうね、会いに来てくださる紳士様

みんなゆづきに引っ張られて

元気になっちゃうくらいに……！！！！

なんなら鬱陶しいくらいに←

元気になって出勤させていただくので！！！

ジムに行きたい気持ちを抑え込みつつ

ちゃんと体を休めたいと思います！！！

それではっ！！

気合い入れて！！

本日の紳士様をお出迎えさせていただき！

明日からはまたばっちり

お休み期間に入らせていただきます

お休みくださって

本当に本当に、

ありがとうございました……！！

あとね、強制ダイエットで

なんだか過剰にほっそりしてしまったので

ちょっとデブ活もしてきます

(          ´･∀･`          )

ゆづき‍⬛

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できることなら

汗腺を移動させたい……

本日もありがとうございました

比較的涼しかった今日ですが

気温にも関係なく

たっぷり汗をかきまくりましたねえ……♡

腹筋の線を汗がつたう

セクシーな様を見せつけたいところですが

汗腺がなぜか首から上に集中しているので

文字通り額に汗かく姿しかお見せできず

悔しい思いをしております←

いやでもね、

ゆづきの額からひと筋どころかなな筋くらい

汗をかいてしまうのは

紳士様の気持ちよさそうなお顔と反応が

もっともっと見たいからなんですよ……！！！

あっ、ココ弱いのかな？？

こうやって動くと声出ちゃうんだ♡

ってことはコッチも好きだよね……？

なーんて試行錯誤してると

とんでもない姿勢になってたりして

気づくと滝汗になっちゃってる

でもね、声が甘くて

イチャイチャも甘やかす分

カラダくらいしょっぱくてもいいよね？←

ということで(？)

ちょっと味変なゆづきのことも

これからもたっくさん味わってください

ゆづき‍⬛

本日は……

【大都会の腹筋】

シャツをめくった瞬間に現れるのは

ビル群のように整列したシックスパック！！

中央の大通りみたいに直列する腹直筋

街の外壁のように囲む腹斜筋

地下鉄の線路のごとくはしる腸腰筋……

まるで設計図通りに並んだ計画都市……！！

ジム帰りに鏡を覗くと

「腹筋シティ、本日も安定稼働中！」

ってキャッチコピーが

浮かんで見えてくる……

照明を浴びると

汗がキラキラ夜景みたいで

光に包まれた大都会感マシマシ✨

この街の住民は

現在2人だけ(ゆづきと猫ちゃま)

でもね、

毎日コツコツ建設中の腹筋シティは

まだまだ拡張中！！

さらに賑わう街づくりのため

随時住民募集中です！！

さあ、どこに住む？？

中央通り？

それとも高層ビル？？

移住していただいた際には

毎日の十分なタンパク質供給

お約束します……！！

ゆづき‍⬛

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本日は……

【迷路の腹筋】

この腹筋のライン……

じっと見つめていると

迷子になりそうなくらい

視線が彷徨う……！！

真ん中の縦ライン、

左右のくぼみ、

斜めに走る腹斜筋のカット……

見れば見るほど

見所しかなくて……

どんどん腹筋の魅力という名の迷路に

ハマっていくのであった……！！

出口がどこにあるかって？

定番の迷路の攻略法は

壁に手を付きながら歩く、

だけど……

触ったら最後、

ふわふわスベスベな触り心地と

バキバキのコントラストに誘われて

出られなくなっちゃうかも……？

あまりに長時間さ迷いすぎて

カラカラのミイラにならないように

ご注意あれ←

ゆづき‍⬛

【今日の腹筋】

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その日の腹筋、その日のうちにっ

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