本日は……

【スイッチの腹筋】

筋肉を鍛えると

筋繊維が太く大きくなって

どんどん強くなるけど……

実は！！

筋トレってココロも強くするの！！

ご存知でしたかっ！？

ココロとマッスルは

表裏一体……

筋肉を動かすと、

【幸せホルモン】って呼ばれる

セロトニンがドッバドバ

このホルモンの役目は

キモチを前向きにすること、

そしてリラックスせること……！！

筋トレをして元気が出ると……！！

もっともっと鍛えたいスイッチが

入っちゃう訳だああああ

筋トレをすればするほど

もっとシたくなるのは

ココロとカラダが気持ちイイから！！

ということは……

もっとシたくなっちゃう

ふたりの大好きなアレは……！？！？

おっとイカンイカン！

ゆづきをその気にさせる

スイッチはカンタン！！

ちょっぴり腹筋するだけで

イイのかもされない……♡

そーれ、ぽちっ←

ゆづき‍⬛

【今日の腹筋】

毎日23時、24時間限定で公開中♡

24時間ごとに入れ替わるよーっ♡

その日の腹筋、その日のうちにっ

【今月のひみつメニュー】はもう覗いた？♡

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ありがとうございますうう‼️‼️

3月も既にたくさんのお約束を

いただいており既に完売の日もございます‼️
 

週末、特に直近や当日となると

ご案内が難しいことも……！

2人の時間を確実に押さえる為にも

ネットやお電話よりもよりいち早く

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お約束の方法は以下の3つです

✅姫予約

✅ネット予約

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毎月目標を立てて頑張っているので、

初めましての紳士様も

【姫予約】で

ゆづきのことを応援していただけると

すーっごく嬉しいです

ふたりのひとときをより楽しくする

毎月変わる！姫予約だけの特典、

たくさんご用意しています♡

何より……

事前に紳士様の【シたいこと】【好きなこと】

お聞きできるのがとっても楽しみなんです

紳士様からのラブレター

楽しみにしてまああす

ゆづき‍⬛

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A.マッサージ特典

B.コスチューム特典

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⑤姫予約特典のご利用

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いつ脱がせてくれますか……？

おはようございます！

絶賛ダイエット中のゆづきです

ここ何日か

暖かい通り越して暑くないですか！？

先週くらいまで

ダウンが手放せないくらい

寒かったのに！！

最高気温22度ってあと3度足せば夏日で

3度なんて誤差みたいなものだから

もはや夏日なんですよ(暴論)

脂肪が少なくて筋肉が多い

細マッチョゆづきは

毎日暑さと寒さのジェットコースターで

ダウンとタンクトップを行き来してます←

年末年始とバレンタインに

お酒とチョコレートで溜め込んだ幸せ

しっかり脱ぎつつあって

腹筋もベストに近づいてきたしっ！！！

これはもはや

早く夏がきてほしいまである！！！！

まあまだ桜咲いてるけどね！！

あっでも

お花見団子まだ食べてないし

1杯クイッともしていない……！！

ぐぬぬぬぬう

まだ脂肪着込む余地あるから

もう少し夏が来るのは先でもいいや笑

(お酒を飲む言い訳は見逃さない)

(泥酔マッチョはここにいます)

(脂肪を脱ぐタイミング、早くください←)

ゆづき‍⬛

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全身やわやわにするのに

一部分だけカチコチになるの

なーんだ？？

本日もありがとうございました

もうすっかり春ですねえ……

ぽかぽかうららかな陽気とは裏腹に

この怒涛の年度末！！

頑張り屋さんな紳士様の

カッチカチのゴリンゴリンなおカラダ

たっくさん揉ませていただけて

ゆづきのマッスル、唸りまくりでした

いつもねえ、

｢あれ、ここって……お風呂屋さんだっけ？｣

って紳士様にびっくりされちゃうの

密かな楽しみだったりもして

それだけゆづきのマッサージ

本格指圧もバリバリストレッチも

気持ちよすぎてほぐれるってことだもんね！！

カラダ軽くなって

血行良くなってからの

秘密のヌルヌルはもう……

これぞギャップ萌え的なやつ(？)

カラダはほぐほぐなのに

秘伝の睾〇マッサージで……！！

｢こんなに気持ちイイなんて……！！｣

のお顔を思い出すだけでゆづき

このあとご飯3杯イけちゃいそうです

まだカラダ絞り中だからね……！！

我慢するけどね……！！！

紳士様はゆづきから

搾り取られちゃった分！！！

たっぷりタンパク質補給しておいてください

ゆづき‍⬛

本日は……

【トーナメントの腹筋】

＼マッスルトーナメント！

ゆづき杯、開幕っっっ！！／

筋肉界の王者は誰だッ！？

鍛え上げられし部位たちが、

その栄光を勝ち取るため

今、動き出す……ッ！！

激戦の末

本日、堂々の優勝に輝いたのは……

腹筋ちゃんっっ！！！

優勝おめでとううう✨

毎日のひねりメニューとプランク耐久で

くびれもシャープさも仕上がってきてるの、

実感中っ♡

だけど、腹筋ちゃんだけでは

勝利は掴めなかったんです……！！！

・強く支えてくれる前ももくん

・ふっくらセクシーな丸みの大臀筋さん

・実は裏のエース、背筋先輩……！！

全員のチームワークがあってこその、

腹筋ちゃんの優勝なんだよね

敢闘賞：背筋くん（文句なし）

技能賞：大臀筋さん（愛されヒップ）

特別賞：あなたの視線♡（←！？）

やっぱり……

見られてると頑張れちゃうんだよね、

私の筋肉たち、そしてゆづき自身もっ

トーナメント翌日はバチバチの筋肉痛確定✨️

今夜は筋繊維の再生に喜んでる筋肉たちへ

優勝商品のプロテインとたっぷりの睡眠、

プレゼントしちゃうよ

それじゃ、筋肉たちと一緒に♡

おやすみなさ～いっ！！

ゆづき‍⬛

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＼マッスルゆづきのーっっ！！！／

今年度ラスト！！マッスル占い

本日……！

3月30日！！！！

2025年度も終わり……

そして！2026年も！！

4分の1が終わろうとしています！！

きゃあああああああああ(絹を裂くような悲鳴)

時の流れが早すぎて

おののいているゆづきです！！！

3月の終わり、

ここまで駆け抜けてきて

絶賛戦闘モードな紳士様も

ひと段落ついて

リラックスモードな紳士様も！！

ほんっとーーに

おつかれさまでしたっ

ここまで走ってきた自分、

ちゃんと褒めてあげてますか？？

いまここに！

今日息をしているだけで

もう十分すぎるほど偉すぎるっ✨

「あとひと踏ん張りのチカラがほしい」

「新年度いいスタート切りたい」

そんな紳士様の背中に

マッスルエンジンかけちゃうよーーっ

年度末から新年度へ！！

切り替えの一週間の並に乗る！！

読むだけでパワーが湧いてくる

今週のマッスル占い

いってみよーっっ

さあ今週、

ゆづきが出したのは……

✊グーーーーーーーーっっ！！！✊

紳士様は何を出したかな？？

ラスト＆スタートの運勢、

さっそく見てイこーっっ

✋パーを出した紳士様

【今週の運勢】

切り替えスイッチ良好な兆し✨️

年度末の整理も新年度の準備も

どっちもバランスよく

進められる流れがきてるよっ

周りの変化にも柔軟に対応できて

「助かる存在」になれちゃうやつです

気づいたら信頼集まってるやつ✨

安定感が魅力をさらに引き立たせるよっ！

【今週のラッキートレーニング】

ヒップリフト

仰向けで膝を立てて

お尻を持ち上げる動きを10回！！

骨盤まわりと大臀筋を整えて

切り替えスイッチにエンジンかけよ✨️

✊グーを出した紳士様

【今週の運勢】

積み上げてきたものが実を結ぶ週！

今までの締めくくり、

そして新しいスタートも

過去の努力が円滑に進めてくれそう

ブレずに自分のペースでいける

紳士様スタイル、もう完成されてます

どっしり構える器の広さが

思わぬ幸運を引き寄せるかも……♡

【今週のラッキートレーニング】

プランク

床に肘をついてカラダは一直線に！

まずは20秒キープから

体幹をしっかり鍛えることで

ブレない自分をさらに強化できそうだよ♡

✌チョキを出した紳士様

【今週の運勢】

勢いに乗りまくれる週になりそう！

紳士様を取り巻く環境の全てを

ぜんぶ追い風にできそうだよ✨️

やるか迷ったら

「とりあえずやる」が大正解！！！

小さな一歩だと思って始めたことが、

一気に結果につながりやすいかも……！？

今週はとにかく｢動いたもん勝ち｣です

【今週のラッキートレーニング】

スクワット

足を肩幅に開いて10回、

ゆっくり上半身を沈めて戻そう

下半身の筋肉、しっかり動かして

新しい流れに乗るマッスル、作ってイこ♡

さあさあ！！

今年度ラストのマッスル占い

どうだったかなーーーっっ？？

ここまで頑張ってきた紳士様！

その積み重ね、

ちゃーんとココロの筋繊維(！？)

強くしているからねっ

そしてそして新年度も一緒に！

笑って、動いて、整えて！！

もっと最高のコンディション

作ってイこーっっ

届けーーーっっ！！

年度またぎのマッスルパワー！！！！

=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞=͟͟͞͞·▷．)

また来週！！

新しいスタートを切った紳士様と

元気にお会いできますようにっ✨

ゆづき‍⬛

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ひと粒で何度も美味しい女！！

ゆづきです

本日もありがとうございました♡

ゆづきをひと言で言い表す言葉

紳士様、今思い浮かべてみてください……！

浮かべましたか？？

浮かべましたね？？？

はい、それでは当ててみせます……！！

【腹筋】

絶対絶対当たったでしょ？？

鍛え抜いたカラダは

ハイレグピチピチのバニーがバッチリ似合うし！

脱いだらバキバキの

腹筋が出てくるし……！！

着たままでも脱いだままでも

どちらでも美味しすぎる

抜群ボディ

しかもナカまで鍛えられてるから

あの必殺技すごすぎたでしょっ？？✨️

紳士様の紳士様(意味深)

さらに元気にするために

カラダも鍛えて

日記もバチバチに書いてイくからねっ

ゆづきもさらに高みに登った紳士様のこと

楽しみにシてるからねーっ♡

ゆづき‍⬛

本日は……

【自動ドアの腹筋】

ピッ……ウィーン……

ジムの前……

鏡の前……

大好きな場所を通ると

ピクピクしながら

開閉を要求する腹筋……！！

まるでセンサー感度MAXな

自動ドアみたい……！！

近づいた瞬間に

ギュッと締まって、

自分の出来を主張してくる

開いて閉じてカットと締まりを確認したら

受け入れ体制は万全っっっ！

24時間365日

あなたの訪れを歓迎しています

ウィウィーン……

あっ、出たり入ったりは

筋肉痛のもとなので……

もっとしてもろていいですか←

ゆづき‍⬛

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