素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

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今夜はWBCの試合があり、楽しみにされている方も多いのではないでしょうか??
世界を舞台に戦う侍ジャパンの姿に、ワクワクと期待が高まりますね?
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お仕事やお忙しい一日を終えたあと、テレビの前で応援される方もいらっしゃるでしょうか?
素敵な試合になりますようにと、私も心の中で応援しています?
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今夜もまだ少し冷えますので、どうぞ暖かくしてお過ごしくださいね??
皆様にとって穏やかで素敵な夜になりますように??
明日ハウスでお待ちしております?
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com
??お昼のほっこり日記
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こんにちは?
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昨日、電車の中のトレインチャンネルで、思わずほっこりする内容を見かけました??
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水の中に入れると浮く野菜と浮かない野菜があるそうです?
土の上で育つ野菜は水の中でも浮きやすく、反対に土の中で育つじゃがいもなどは水の中で少し縮んでしまうこともあるそうです?
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普段何気なく食べている野菜にも、こんな違いがあるのだなぁ…と、ちょっとした発見に心が和みました???
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皆様もどうぞ、素敵な午後のひとときをお過ごしくださいませ?
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そして明日はハウスでお会いできるのを楽しみにしております?
心よりお待ちしておりますね?
?天海佑梨?
おはようございます?
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春の訪れとともに、
花粉に悩まされている方も多い季節ですね??
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実は花粉症は、
体の中から整える食べ物も大切だそうです?
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例えば…
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? ヨーグルト
腸内環境を整えて、
アレルギー症状を和らげると言われています?
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? 青魚(サバ・イワシなど)
オメガ3脂肪酸が、
体の炎症を抑える働きがあるそうです?
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? 緑茶
カテキンが花粉の反応を
やわらげるとも言われています?
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少しずつでも、
こうした食べ物を取り入れて
体の中から春の体調を整えていきたいですね?
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花粉の季節も上手に付き合いながら、
今日も穏やかで素敵な一日になりますように???
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