朝比奈みくるの写メ日記 2024年3月26日｜リュクス～LUXE～吉原高級ソープ

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朝比奈みくる
T158.B85(D).W55.H83

2024.03.26 23:12

🤍腰使いすぎ注意⚠️🤍

みくるです

明日16時から出勤です⸒⸒
3月の出勤のこり3日間です！

明日と29日、30日おります
年度末でお忙しい方も多いとは思いますが一緒に素敵な締めくくりをさせて頂けましたら幸いです⸒⸒

昨日は人生で２度目のぎっくり腰になりました……
全く動けなくて寝たきりでした
あれなにか対策あるのでしょうか？

このお仕事を始めさせていただいてから腰痛に悩まされているような気がします

きもちいいと腰が動いちゃって大変です⸝⸝‎˃ ‎˂⸝⸝ ︎全力な証拠だと思えば仕方ないですね

ストレッチなど積極的にやるように心がけます
みなさまも腰の使いすぎには注意してくださいね(？)

本日は腰が復活したので美容院とネイルサロンに行ってきました！
雨風がすごくて吹き飛ばされそうになりました

前髪切りすぎちゃいました〜って伝えたのに更に切られてパッツンになってしまいました✂️
この数日はかなりレアなみくるです……笑

ネイルは愛犬仕様にしました
いつも同じ方にネイルをして頂いているのですが、最近はデザインをほとんどお任せにしています⸒⸒
いつも素敵に仕上げてくださって感謝です

メンテナンスしたので明日からまた新たな気持ちで頑張ります❤️‍
ひとりひとりのお心に沿ったおもてなしが出来るよう更に努めます！

お誘いお待ちしております

みくる

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