浜川楓の写メ日記 2026年8月14日｜ハールブルク吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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写メ日記

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浜川楓
T159.B86(D).W58.H87

2026.08.14 17:16

今日のありがとう?8/14

?ローングコースでふたりで『大人の夏合宿』！お馴染み様?

?私の工口スイッチが瞬時に入ってしまう♪お馴染み様?

お天気怪しかったですが、雨に濡れず帰れたらいいな♪

工口く、楽しく、癒しのお時間をありがとうございました＼(^^)／

たくさん『運動』したので(させたので？笑)
しっかり水分補給して、ゆっくり休んでくださいね(*^^*)

来週、まだご予約お取りいただきやすくなっております♪

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2026.08.14 07:30

たくさん出ちゃうから…?

『僕は走るのは全然ダメで…』
『持久力がないから、マラソンは昔から苦手なんだよね』

そして

『よく42kmも走れるよね！？』

と、よく驚かれるのですが…(^_^;)

当然、私も初めからガンガン走れたわけではありません。

なんなら、学生時代はずーーっと運動部だったくせに
アップのジョギングは大嫌いでした(^_^;)

走り始めたきっかけや経緯などは
この日記でも以前書いたので、今回は割愛しますが…

初めは、筋トレとクロストレーナーを30分くらいやってただけでした。

ある日、ジムのトレーナーさんから

『絞りたいならトレッドミルで走るのが一番手っ取り早いですよ！消費カロリーが一番高いですから』

と言われ、その言葉を鵜呑みにし（笑）

トレッドミルで、時速９kmくらいで20分だけ走ってみたんです。

そうしたら、出るは出るは！

汗の量がえぐい！！！（笑）

その日をきっかけに、トレミにドはまりし

テレビ付きだったのをいいことに
20分→30分→１時間→90分…

と、一生トレミで走ってました(^_^;)

そうすると、ジムでのあだ名が『いつも走ってる人』になります（笑）

長くなるので、続く…

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