今朝も4時に起きて
めっちゃ湿度の高い中、15kmのロング走してきました!
我ながらヘンタイだと思います…(^_^;)
暑くてすぐ爆上がりする心拍
キンキンに凍らせたのにすぐ溶けるスポドリ
着衣泳やったの?というレベルの発汗
推定発汗量、約1400ml…( ゚Д゚)
やっぱり涼しいお部屋でのトレーニング(ハール) が一番だな♪←
明日、12:00/14:00
まだご案内できます\(^^)/
お店お電話にて承ります♪
TEL 03-6802-4960
浜川 楓?
?kaede.sushi.love@gmail.com
ご予約専用LINE?@867hvlgy
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