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写メ日記
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まこ
T155.B83(C).W56.H88
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まこ
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2026.03.22 12:06
🤍お疲れ様のリセット時間⏰
こんにちは☁️まこです
あっという間に3連休も残りわずかになりましたね....
今日は疲れをリセットする方法を紹介します
1日の疲れはその日にリセットするのが1番だそうです☝️
看護師のお友だちから聞き、私が取り入れてる
疲労回復セルフケアを3つ紹介します
①湯船でしっかり温まる(深い眠りにつながる)
②凝り固まった首・肩周りをストレッチボールでほぐす
③ご飯をしっかり食べる
睡眠の質を上げることも意識していて
夕食後以降は電気の明るさを少し下げます
皆さまの疲れが少しでもリセットされますように
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
3月の出勤日️
4月のご相談もお気軽にお声掛けくださいね
当日のお約束も事前のお約束も♡
姫予約受付しておりますっ✨
姫予約方法
ご予約は下記の内容をX(旧Twitter)、LINE、Gmailに送って頂けるだけで大丈夫です♀️
X▶️@_makokoro
(フォローリクエスト通しております)
LINE▶️@970igqdj
(@をつけて検索してください)
Gmail▶️mako06659@gmail.com
①お名前(偽名可能)
②お電話番号
③ご希望日時と枠数
(12:00/14:30/17:00/19:30or相談)
④送迎希望の有無
(日暮里/南千住/三ノ輪/浅草/田原町)
この4点を送ってくださったらすぐお返事しますね
そして、先日も限定日記の方でお知らせさせて頂きましたが、姫予約(私へ直接ご連絡いただいたのご予約)は確実にお取りできていてもシステム上「◯表示」されていない場合がございます
そのため、「この日・この時間しか空いていないけど会いたいな」と思っていただけた際は、お店へ直接お電話いただくか私へ直接ご連絡いただきご確認いただけましたら幸いです☺️
x:@_makokoro
まこ
2026.03.22 07:29
🤍小さな背中に教えてもらったこと
おはようございます☁️まこです
実は、以前保育士をしていたのですがこの季節になるとどうしても卒園式のことを思い出します
初めて受け持ったのが2歳児クラスで
あんなに小さかった子どもたちが
少しずつできることを増やしていって
気づけば立派に卒園式を迎えていて...
卒園式では「絶対に泣かない」そう決めていましたが、一生懸命に前を向いて歩く姿やいつもより大きな声でお返事する姿を見た瞬間、結局涙が止まりませんでした
嬉しい気持ちと寂しい気持ち、誇らしい気持ちが混ざり合ったなんとも言えないあたたかい時間だったなぁと思います
子どもたちほ小さな背中に
大切なことをたくさん教えてもらった気がします
一生懸命であることの尊さや
成長することの美しさ
そして、別れの中にあるあたたかさも
少し寂しいけどそれ以上に
心がじんわりあたたかくなる
春の思い出です
この春は紳士様ともあたたかなお時間を過ごせたら嬉しいです☺️
x:@_makokoro
まこ
2026.03.21 11:16
🤍待ち遠しい
おそうようございます☁️まこです
本日もおやすみをいただいております
春のお彼岸ということで、朝からお墓参りに行ってきました
少し早いお昼ご飯ということで、今はご飯待ちの時間です⏰
はやくこないかな〜と待っているこの時間も、ちょっと好きだったりします
4月のお約束もありがとうございます
皆さまにお会いできる日が、今からとても待ち遠しいです
3連休中日、ゆっくり過ごせてますか？
お仕事の方はご無理なさらずに休憩をとりつつ頑張ってくださいね✊
x:@_makokoro
まこ
2026.03.20 12:16
🤍あれしてこれして熟れていく
こんにちは☁️まこです
本日もおやすみをいただいております
今回のおやすみはただゆっくり過ごすのではなく"学び"のおやすみにしたいと思い過ごしています✨
今はちょうど、本を読みながらゆっくりと過ごしているところです
知らない世界を知ることは、どこか少し抵抗がありましたが実際に触れてみるとすごく面白くて、新しい考え方に出会えるのが楽しくなってきました
まだまだ途中ですが、こうやって少しずつ自分の中の世界が広がっていく感じがとても心地よくて...
あれして、これして、今はゆっくり自分を磨いていく途中です
おやすみ明けにはほんの少しだけ"熟れた"私になれていたらいいなぁ...
次回は、3/23(月)12:00〜20:30(最終受付)で出勤させていただきます✨
お休み明け、ぜひ素敵なお誘いをいただけましたらとっても嬉しいです☺️♡
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
丸のついてない日もご相談してくださった紳士様方ありがとうございました✨
丸のついてない日でも出勤できる日がありますので仲良し様はもちろん、初めまして様でもお気軽にご相談いただけますととっても嬉しいです☺️
姫予約について
姫予約(私に直接のご連絡いただいたご予約)は確実にお取りできていてもシステム上「◯表示」されてない場合がございます
そのため、「この日この時間しか空いてないけど会いたいな」と思って頂けた場合はお店に直接ご連絡いただくか私に直接ご連絡いただけましたら幸いです☺️
「タイミング合う」「ちょっと気になるな」
「キスたくさんしたいな」
そんな貴方様はぜひご連絡くださいねっ
ご予約は下記の内容をX(旧Twitter)、LINE、Gmailに送っていただけるだけで大丈夫です
①お名前(偽名可)
②お電話番号
③ご希望日時と枠数
(12:00/14:30/17:00/19:30or相談)
④送迎の希望の有無
(日暮里/南千住/三ノ輪/浅草/田原町)
X▶️@_makokoro
LINE▶️@970igqdj
(@をつけて検索してください)
Gmail▶️mako06659@gmail.com
素敵な出会いや再会を楽しみにしております
まこ
2026.03.20 07:46
🤍桜の咲く音がした🌸
おはようございます☁️まこです
今日は春分の日ですね
少しずつ春の空気に包まれて、
とっても過ごしやすいですね
開花宣言もされましたし連休で
お花見に行かれる方も多いですかね？
桜ってふわって咲いて気づいたら満開で
でも気づいたら散ってしまってしまうところが
ちょっぴり切なくて、その分とても綺麗ですよね
皆さまが春のやさしさに触れて
少しでも心がほっとできますように...
素敵な1日をお過ごしくださいね
x:@_makokoro(フォローリクエスト通しております)
まこ
2026.03.19 23:16
🤍激しすぎるのは...
こんばんはまこです
今日も1日お疲れ様でした☺️✨
朝晩はひんやり寒くて、日中はぽかぽかでなんだか体がついていけない1日でしたね
寒暖差激しすぎるのはやめてほしい...って思いながらもつい油断してしまって薄着で出かけてしまったことに帰り道少し後悔してました
こういう時って体調を崩しやすいので皆さまも風邪をひかないようにお気をつけてくださいね
そして、明日からは3連休ですね✨
お出かけされる方もお家でゆっくりされる方もそれぞれ素敵なお時間を過ごせますように☺️
ps.写真は以前ソープスタイルさんで撮っていただいたグラビアです
本日もお読みくださりありがとうございました
おやすみなさい
x:@_makokoro(フォローリクエスト通しております)
まこ
2026.03.19 19:16
🤍こっそり公開
4月のスケジュールについて
まだ、仮スケジュールにはなりますが
ひと足先にX(旧Twitter)にて先行公開させていただきます️
ご予定を合わせていただけたら嬉しいです☺️♡
確定のスケジュールは、後日改めてお知らせ致しますのでもう少しお待ちくださいね♡
x:@_makokoro(フォローリクエスト通しております)
まこ
2026.03.19 12:17
🤍制服まだ似合うかな...🏫
こんにちは☁️まこです
午前中もお疲れ様でした✨
今日から高校野球が始まりましたね⚾️
一生懸命な姿に毎年うるっとしてしまいます
地元の中京大中京がお昼から試合ということで、そわそわしながら過ごしてます
学生の頃は、制服を着て母校の応援に行くのがちょっとした憧れでした
でも強い学校ではなかったのでその夢は叶わず高校を卒業したことをなんだか思い出しました
もし、今制服を着たらどんな感じなんでしょうか、コスプレ感満載になってしまいそうでちょっと怖くて試す勇気はまだ出ません
もし、持ち込んでくださったなら試してみようかななんて...
ひっそりお待ちしてますね
午後も無理せず、ゆるっと頑張りましょうね✊
ps.写真はAI作成した制服の私です
x:@_makokoro
まこ
2026.03.19 06:56
🤍WBCロスと新しい趣味
おはようございます☁️まこです
昨日でWBCが終わってしまいましたね⚾️
優勝は準々決勝で日本に勝ったベネズエラ
ということは...実質日本は2位なのでは？と勝手に思っています
今回のWBCをきっかけに、すっかり野球にハマりました♡
もともと、今年は"野球を観に行く！"という目標を立てていたのですが、さらに行きたいという気持ちが強くなっています☺️
野球経験はないのですが、学生時代に部活動でソフトボールをしていたのでルールは少しだけ覚えてます
ただ、まだ推しの球団や選手がいないので
どこを応援しようか悩み中です
おすすめのチームや選手を
ぜひ教えていただけたら嬉しいです⚾️
明日は祝日ですね㊗️
あと1日一緒に乗り越えていきましょう✊
x:@_makokoro
まこ
2026.03.18 21:26
🤍あそこが大変なことに...
こんばんはまこです
今日も1日お疲れ様でした✨
タイトルにもあるように
今日はあそこが大変なことになってしまいました...
それは目です
花粉症の影響で、片目だけ真っ赤かに充血してしまったんです
普段コンタクトをして生活をしているのですがゴロゴロしてとても見にくく、少し痛くて生活しづらい1日でした
やはり、花粉の季節はコンタクトをつけて外出するのは控えた方が良さそうですね
おやすみをいただいているので、眼科を受診して目に優しく過ごす週末にしようと思います
本日もお読みくださりありがとうございました
今日は目を休ませるために早めに寝ますね
少し早いですが、おやすみなさい
x:@_makokoro(フォローリクエスト通しております)
まこ
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