ジム行ってお仕事中たくさん動いて
ご飯気をつけてたら
4日間で少し痩せてた✌♡♡
さらはご飯を食べるのが大好きで
普段結構食べるので
ご飯を調整して少し運動すると
すぐ痩せます(`・ω・´)b
食事制限は一人の時間にするので
一緒に出前食べたりお酒のんだりは
変わらずしましょう☺️
ご飯もお酒も好きなので️
一緒に食べたり飲んだりする時間も
楽しくて好きです️
一緒にたべるご飯は別腹なので♡♡
お休みなので今日はゆっくりします
夜ジム行けたらジムいくぞっ
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