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ゆづき
T159.B84(F).W54.H85
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ゆづき
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2025.09.17 23:13
今日の腹筋🔥 【9/17】
本日は……
【あと1回の腹筋】
最初の1セットはぶっちゃけ
勢いでいける！！！
「よし、やるぞーっ！」って
テンションでごまかせる領域！！
だけど……
2セット目、3セット目
負荷を落とさないで続けるここからが
正念場なのだーーーっっ！！！
呼吸も乱れてくるし
フォームも崩れそうになるし
筋肉が悲鳴をあげてくる！！
「今日くらいは手を抜いてもいいかな」とか
「昨日頑張ったからいいじゃん？」とか
耳元で
脂肪という名の
もちもちな悪魔が囁いてくる……！！！
でも
そこで“あと1回”を足せるかどうかで
未来の腹筋は左右される！！
辛くても積み重ねた1回分の粘り
迷いながらも続ける努力
全部が少しずつ積み重なって
筋肉はじわじわと強くなっていく……！！
今夜もラスト1回……！！
腹筋、爆誕ーーーっっ！！！
ゆづき⬛
【今日の腹筋】
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その日の腹筋、その日のうちにっ
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