素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
イライラしたり落ち込むことがあると
どうしても意識がそちらに
引っ張られてしまいがちだよね。
でも実は、小さくてもラッキーなことが
日常には散らばっていたりもする!
って私は思ってるよ✨
「今日は電車で座れた」
「料理がおいしくできた」
「連絡しようと思っていた人から連絡がきた」など
小さなラッキーに目を向けて感謝してみると
「そんなに悪いことばかりじゃないんだな」と気が晴れるものだよ
《4月スケジュール❤️》
4/14(日) 11:00/13:30/16:00/18:30/21:00
4/27(土) 13:30/ 16:00/ 18:30/ 21:00
4/28(日) 13:30/ 16:00/ 18:30/ 21:00
GWもなるべく出勤する予定です。平日は16:00以降であればリクエスト出勤できますぜひ一度お問い合わせください✨
不安がある人も多いみたいだけど
そんなときこそ運動やストレッチをして
体がほぐせば血行がよくなるし
終わる頃には汗をかいて気分もスッキリ!
やりとげた達成感があり
自信もつくよね
軽い運動でも安心感を与えてくれるセロトニンというホルモンが分泌され、日常的に行えば心が安定しやすくなるって言われてるよね
不安な時は私とも一緒に体を動かそうね
《4月スケジュール❤️》
4/14(日) 11:00/13:30/16:00/18:30/21:00
4/27(土) 13:30/ 16:00/ 18:30/ 21:00
4/28(日) 13:30/ 16:00/ 18:30/ 21:00
GWもなるべく出勤する予定です。平日は16:00以降であればリクエスト出勤できますぜひ一度お問い合わせください✨