黒木　まおの写メ日記 2026年5月16日｜シェルクラブ・ウエスト吉原高級ソープ

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黒木　まお
T161.B87(E).W57.H86

2026.05.16 15:15

ととのう??♀???

実は最近サウナに時々行っています??♀???

じんわり汗をかいて
ぼーっとしながら外気浴してる時間って
幸せ感じます?

何も考えずにリセットされる感じが好きです！

ちなみに“ととのう”って
サウナ→水風呂→休憩
を繰り返した時に
自律神経が切り替わることで感じる
独特の感覚らしいです?

あのふわ〜っと軽くなる感じ
ちゃんと名前があるの面白いですよね??

あと、サウナって入る前にしっかり水分を摂ると
汗が出やすくなるらしくて、最近はお水持参派です?
でも水風呂だけは未だに入れません…?笑

今度行くなら、暗めで静かなサウナがいいなぁ。
照明が落ち着いてて
ゆっくり深呼吸できる場所って最高ですよね?

みなさんはサウナ好きですか？?
おすすめあったらこっそり教えてくだい！

mao

?

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