ローテンブルク
PHOTO DIARY
写メ日記
ローテンブルク
椿 こずえ
T157.B85(D).W57.H84
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2026.09.08 11:45
敏感体質
朝はコーヒー飲みますが
14時以降カフェイン摂ると
興奮してしまい眠れなくなるので
緑茶なども飲まない様に気をつけています
以前、ジャスミン茶は
カフェイン入ってないと思いこんで
夜飲んだら
私、朝方まで興奮してしまいました
調べたら
ジャスミンのお花はノンカフェインでも
ベースのお茶(緑茶など)に
カフェインが入っているそうです
その日は
深夜までネトフリ観てました
?
14時以降カフェイン摂ると
興奮してしまい眠れなくなるので
緑茶なども飲まない様に気をつけています
以前、ジャスミン茶は
カフェイン入ってないと思いこんで
夜飲んだら
私、朝方まで興奮してしまいました
調べたら
ジャスミンのお花はノンカフェインでも
ベースのお茶(緑茶など)に
カフェインが入っているそうです
その日は
深夜までネトフリ観てました
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