ローテンブルク
PHOTO DIARY
写メ日記
ローテンブルク
椿 こずえ
T157.B85(D).W57.H84
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2026.08.28 21:53
食べたら動く
今日は久しぶりに大好物の北京ダックを
たくさん食べれて幸せなランチ
夕方から、体幹の筋トレ
夜お風呂入る前に、外ラン
以前と変わらず
最低週3回は走ってます
暑いとスピード出せないって
解っているものの
秋のマラソン大会に
目標タイムで完走できるのか...
気持ちが焦る今日この頃
暑いから...って
言い訳してる場合ではない
食べたカロリー分
消費出来てないですね
?
たくさん食べれて幸せなランチ
夕方から、体幹の筋トレ
夜お風呂入る前に、外ラン
以前と変わらず
最低週3回は走ってます
暑いとスピード出せないって
解っているものの
秋のマラソン大会に
目標タイムで完走できるのか...
気持ちが焦る今日この頃
暑いから...って
言い訳してる場合ではない
食べたカロリー分
消費出来てないですね
?
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