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写メ日記
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里中あいり
T170.B90(E).W60.H88
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2026.03.08 21:00
体内メンテナンス
?今日はいいお天気でしたが、肌寒い一日でした。
季節の変わり目、気温差や花粉飛散で不調な人も多いはず、私も紛れもなくそのひとり。
昨日は漢方マイスターの友達に誘われ、薬膳料理教室へ。薬剤師さんから基本を優しく説明してもらい、簡単に出来る料理を調理し実食。
調理師免許を取得し飲食人として働いていた私。業界から離れ現状は外食が多く。。。身近な食材から簡単アレンジを教えてもらったので無理なくやってみて、まずは薬膳茶を煎じる習慣からスタートです。
春先は何かを始めたくなりますよね。
季節の変わり目、気温差や花粉飛散で不調な人も多いはず、私も紛れもなくそのひとり。
昨日は漢方マイスターの友達に誘われ、薬膳料理教室へ。薬剤師さんから基本を優しく説明してもらい、簡単に出来る料理を調理し実食。
調理師免許を取得し飲食人として働いていた私。業界から離れ現状は外食が多く。。。身近な食材から簡単アレンジを教えてもらったので無理なくやってみて、まずは薬膳茶を煎じる習慣からスタートです。
春先は何かを始めたくなりますよね。
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