ローテンブルク
PHOTO DIARY
写メ日記
ローテンブルク
椎名由貴
T154.B89(G).W59.H88
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2026.03.30 07:45
朝食しっかり派
今日はお休み
突然ですが
私は
朝食は
しっかり食べたい派なのです
今朝は
タンパク質もりもり系で?
先日漬け込んだ鶏胸肉を
湯煎した
トリハム少々と
焼いたアジに
刻んだ
ブロッコリースプラウトに
大根おろしに混ぜて
焼きアジの上に
豪快にドーン！
先日
お土産でいただいた
だし醤油をチョロっとかけて
冷蔵庫に残ってた
アボカド
トマト
カッテージチーズも
少し添えて
炊いたご飯を
お茶碗へよそえば
タンパク質もりもり朝食完成
さぁ、朝の
エネルギー補給は
バッチリ
今日も
健やかな一日になりそうだｧ(^^)
突然ですが
私は
朝食は
しっかり食べたい派なのです
今朝は
タンパク質もりもり系で?
先日漬け込んだ鶏胸肉を
湯煎した
トリハム少々と
焼いたアジに
刻んだ
ブロッコリースプラウトに
大根おろしに混ぜて
焼きアジの上に
豪快にドーン！
先日
お土産でいただいた
だし醤油をチョロっとかけて
冷蔵庫に残ってた
アボカド
トマト
カッテージチーズも
少し添えて
炊いたご飯を
お茶碗へよそえば
タンパク質もりもり朝食完成
さぁ、朝の
エネルギー補給は
バッチリ
今日も
健やかな一日になりそうだｧ(^^)
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