ローテンブルク
PHOTO DIARY
写メ日記
ローテンブルク
椎名由貴
T154.B89(G).W59.H88
PHOTO DIARY
写メ日記
ローテンブルク
椎名由貴
T154.B89(G).W59.H88
2026.07.12 19:01
あの名曲が…
明日、出勤します
10:00〜（口開け）
16:00〜（最終枠）
タイミングが合えば
会いにいらしてくださいね
最近、頭の中で
サザンの曲
「いとしのエリー」が
ふと
流れてくきます
Netflixで『ガス人間』を
観た影響かな…？笑
では
今夜も
素敵な夜を
明日お会いできるのを
楽しみにしています
?
10:00〜（口開け）
16:00〜（最終枠）
タイミングが合えば
会いにいらしてくださいね
最近、頭の中で
サザンの曲
「いとしのエリー」が
ふと
流れてくきます
Netflixで『ガス人間』を
観た影響かな…？笑
では
今夜も
素敵な夜を
明日お会いできるのを
楽しみにしています
?
2026.07.12 13:31
タンパク質補給
今朝は
ちょっぴりハードめな
トレーニングをしたし
しっかり
体を動かしたあとは
やっぱり
タンパク質をチャージ
したくなるんですよね
今日はなぜか
"カツオのたたき欲"が大爆発
体が「今これが欲しい！」って
教えてくれてる気がします
というわけで…
スーパーへ
カツオのたたきを
調達しに行ってきまーす
皆さんの
今日のランチは
ちょっぴりハードめな
トレーニングをしたし
しっかり
体を動かしたあとは
やっぱり
タンパク質をチャージ
したくなるんですよね
今日はなぜか
"カツオのたたき欲"が大爆発
体が「今これが欲しい！」って
教えてくれてる気がします
というわけで…
スーパーへ
カツオのたたきを
調達しに行ってきまーす
皆さんの
今日のランチは
2026.07.12 12:32
止めちゃダメッ
朝の
パワーサーキットトレーニング終了
中々にきつかったぁ
久しぶりにヘロヘロになるまで動いて
滝汗をかいてきました
あぁ、気持ちいい！
やっぱり何事も
“巡らせること”って
大事なんだなぁって実感
身体も心も
動かして循環させるからこそ
いらないものは
自然と流れ去って
また
新しいエネルギーが
入ってくるんだよね
ここ数日は
ホルモンバランスなのか、
梅雨の気圧のせいなのか…
なんとなく
気力が湧かなくて
動き出すまでが
少ししんどかったけど
今日のこの一本で
ようやく
トンネルを
抜けられそうな気がする
頑張る日があってもいいし
立ち止まる日があってもいい
でも
止まりっぱなしにはならない
自分でいたいな
さーて
こっからだぁーッ！
いい流れを作っていくぞぉ〜
パワーサーキットトレーニング終了
中々にきつかったぁ
久しぶりにヘロヘロになるまで動いて
滝汗をかいてきました
あぁ、気持ちいい！
やっぱり何事も
“巡らせること”って
大事なんだなぁって実感
身体も心も
動かして循環させるからこそ
いらないものは
自然と流れ去って
また
新しいエネルギーが
入ってくるんだよね
ここ数日は
ホルモンバランスなのか、
梅雨の気圧のせいなのか…
なんとなく
気力が湧かなくて
動き出すまでが
少ししんどかったけど
今日のこの一本で
ようやく
トンネルを
抜けられそうな気がする
頑張る日があってもいいし
立ち止まる日があってもいい
でも
止まりっぱなしにはならない
自分でいたいな
さーて
こっからだぁーッ！
いい流れを作っていくぞぉ〜
COMPANION INFORMATION
ローテンブルク
navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
吉原 高級店
椎名由貴
33才 T154.B89(G).W59.H88navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
ローテンブルク
お店に電話する