ローテンブルク
PHOTO DIARY
写メ日記
ローテンブルク
芽吹エマ
T166.B86(C).W58.H87
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写メ日記
2026.01.06 22:15
悩んでいるなら、まず動く！頭で考える前にまず行動！
後先を考えずに、今を全力で楽しむ??
簡単なようだけど、難しい...
｢だからこそ、大切だよね！｣
と、改めて仲良し様と実感した日でした?
年を重ねるごとに性的な機能が低下する...と、
悩んでる男性は多いです。
多少は年齢も関係しますが
その多くは運動頻度や睡眠時間の減少
食生活の質の低下によって
引き引き起こることが大半なのです??
思い返してほしいのですが
学生時代ってイヤでも
授業の中で運動する習慣があったと思います。
しかし大人になればなるほど
職業によっては
デスクワーク過多になるが多いですよね???
また以前は駆け回ったり...
階段をサクサク登っていたはずなのに
年々億劫になってエスカレーターを使ったり
エレベーターを使う機会が多くなって
どんどん運動をする機会が減ってしまうのです。
その小さな積み重ねが次第に大きくなり
やがて骨盤底筋群の筋力低下につながって
自分の理想とする結果にならないことが
だんだんと増えてきます。
その思い通りにならなかった経験が
どんどん肥大化して
回を重ねるたびに脳裏にチラつくようになり
それが原因で集中力が散漫してしまう...
そんなケースを多く見受けます?
けれど、
悩んでいても次の日はやってくるわけで...
問題も解決するはずもなく...。
どーしたらいいんだー！と
頭をクシャクシャしたくなっちゃいますよね?
その不安をなくすためには...！
少しでも多く睡眠時間を取るように心がけ
できる限りレトルト製品に頼らず
良質な栄養を摂るようにして
一回でも多くエスカレーターや
エレベーターに乗る回数をなくし
骨盤底筋群を鍛えるようにすると
いつの間にか悩みは消え去っていきますよ?
そして何より、相手との信頼関係?
この人とだったら自分をさらけ出せる...！
そんな存在の人に巡り会えれば
自然と悩みも不安も解消されるはず???
この日は、いま私が書いたことを
仲良し様が体現してくださった
とーーっても喜ばしく素敵な日でした?
複数枠からのさらなるご延長で
まさかの〇〇までできてしまい大興奮でしたね?
またお会いできるのを
心より楽しみにしております?
芽吹 エマ
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芽吹エマ
33才 T166.B86(C).W58.H87navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
