☆*:ご覧くださりありがとうございます:*☆
☆*:.。.【雪平 奈々】です .。.:*☆
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スクワットのやり方を
教えてもらいました☆
つま先より前に膝を出さない、が
ポイントとのことですが
けっこうキツくて!
あまり回数はこなせてないです。。
それでも
一気に体が熱くなってきて
ちょっと愉快な気分になるので
続けてみようと思います〜^^
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☆*:.。. 【雪平 奈々】。.:*☆
☆*:.。. 2024/2/18から… 73日 .。.:*☆