プレジデントハウス
PHOTO DIARY
写メ日記
プレジデントハウス
三井菜緒
T160.B86(C).W59.H86
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写メ日記
2024.06.04 16:45
自分にしか…
忙しい毎日お疲れ様です
4月27日、予防会にて、
性病検査を受けて来ました。
皆様もお忙しい事とは存じあげますが、
出来るなら一度、
性病
検査を受けてみられてはいかがでしょうか？
◆ご自身の検査項目と、検査機関を名記した
一ヶ月内に実施した検査の結果表を
ご提示下さった方が居られ、胸中を悟り、
ご配慮のお礼をお伝えました。
女性が不安を感じることがないように……
ご自分の為もあるでしょうが、
その時は、
お相手(私)への敬意を払われているのかと
感じ、とても嬉しかったです。
◆
もちろん、強制では
ありませんが……性病検査以外でも、
健康診断もそうだし、『自分の体を労る』
のは他の誰でもない、
自分自身でしか出来ないのですから……
体の凝りや血の巡り、自律神経の働きが
低下して弱くなってても、
体の不調をあまり気にされない方が
意外と多いと見受けられます。
思っている以上に、体を労ってあげて
下さいね。
命あっての物種ですから……
あとひと頑張りですので、
後半もお仕事頑張って下さい。
お仕事じゃない方も、
素敵な午後をお過ごし下さいませ。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
三井菜緒
2024.06.04 07:22
騙し画の正体
6月4日(火)
おはようございます
昨日の雨から、
日中は晴れて26℃まで上昇し湿度83%と
高め。
蒸し暑い一日になりそうですね
昨日、ネイルサロンで夏らしい感じに
して頂いて、大変気に入っております。
こちらの○カラネイルは、
トレンドらしいです。
スジ(縦ストライプ)が、かの有名グラスの
模様に似ているからだそうです。
完全女子トークです。がご安心ください。
お待たさせました。
こうでなくちゃ
バナナは早ければ今週末には食べれる
かも知れません
明日には出勤予定がわかるかと思います
今日も頑張って
行ってらっしゃいませ
三井菜緒
2024.06.04 00:37
鍛尻
長い一日でした
質の良い睡眠は大事
3年前に始めたピラティスリフォーマー
腰椎、胸椎、頚椎、弱い番号を覚えて
骨一個ずつローリングでたたんだり、
起こしたり……
右手が使いにくいから、
胸椎8番から9番を軽くローリングで
反動つけて腸腰筋固めて起き上がると
起きれる……
病院でも、手を一切使わず
反動で起き上がって、やっていて良かったと
思った。ぼそっ、。
戦地で傷ついた兵士のリハビリで開発され
たピラティスリフォーマー。
デスクワークで腰や背中が痛い、猫背、
ウエストの引締め、呼吸法全ての、健康
維持におすすめです。
おやすみなさい
三井菜緒
COMPANION INFORMATION
三井菜緒
51才 T160.B86(C).W59.H86navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
