素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
本日も園田の身体を火照らせてくださり
ありがとうございます
明日はインストラクター業務を頑張って
木曜日と金曜日は
再び火照るTime
まだまだこの歳になっても
未開発な園田の身体♪
たくさん開発してくださいませ
園田 雪乃
いよいよ明日!
12時から19時受付にて
園田雪乃お待ちしております
明日も素敵な出会いがありますように
願っていますね
朝から会員様とエクササイズ♪
皆様ピラティス歴が長い方ばかりだったので
腹斜筋に効くチャレンジワークを色々と混ぜてみました
そして、、、
今、私自身が既に筋肉痛!!!
プロテインとBCAAを
ただいま吸収中♪
ボディメイクに必死な
園田 雪乃
私の殿方様とのお時間、いつも喜んで過ごしてくださったか?
気になります
口コミをわざわざお時間とって書いてくださると、園田の伸ばすべき点と
もっと頑張らないといけない点がわかって
本当にありがたいです
来週も楽しく!な時間をご提供できるように励みます
殿方様良い夜をお過ごしくださいませ
園田 雪乃
ずばり!!!
バレエとピラティスのおかげ
どちらも骨盤底筋群を鍛えておかないと
お会いした殿方様に唯一褒められることが
多いです
まだまだ鍛え続けますよ
殿方様、ご覚悟を
園田 雪乃
お楽しみプレジデントハウスに
明日出勤いたします
先週以来、禁欲生活をしていたので
色々と楽しんで良いですか?
明日のお誘いを
そわそわ
ワクワク
して殿方様をお待ちしていますね♪
園田 雪乃
今日やっとダウンコートをクリーニングに出しました!
だからお願い!もう寒くならないでと祈るばかり
あとは気分が春モードになったからか
調子にのって春夏のお洋服も購入
元から好きでワンピースばかり目に入ってしまいます。
でも好きなデザインや色は若い頃から変わらないようです
アプリでクローゼット管理しているので
チェックして被らないワンピースが買えました☆
良い時代になりましたね♪
このアプリが無かったら黒の水玉のワンピースを買っちゃうところでした
今週のプレジデントハウスは
10日木曜日 12時〜19時受付
11日金曜日 12時〜19時受付
です!
早くハウス用に春色ドレス買いに行かなきゃ
園田 雪乃
今日もレッスン無事に終了!
レッスンはブラトップにピタピタレギンスなので
絶対にTバック
履くと気合いが入ります。
殿方様はTバックかフルバックどちらがお好みでしょうか?
お会いした時に教えてくださいね
さて最近会員様に「痩せたね〜」とよく言っていただいて嬉しい
欲しがりません!勝つまでは!!
の精神で頑張って良かった
ただこれ以上痩せると貧相になるので
トレーニングをより頑張ります!
特にウエストのくびれ作りに腹斜筋♪
ねじる!ねじる!を色々とレッスンの合間にファイト☆
お会いした時にウエストを優しく触れていただきたいなっ
園田 雪乃
実はゴルフをしたことが無いのです
それなのにゴルフをする会員様用のクラスを担当することになりました
なので今からゴルフの打ちっぱなしにGo♪
YouTubeなどで、やはり基本の体幹は重要とわかったので
これから実践
ゴルフにハマってしまったら紫外線アレルギーの私はどうしよう?!と
まだボールに当たるかどうかわからないのに
不必要な心配しています(笑)
殿方様でゴルフなさる方がいらっしゃったら教えてくださいね
園田 雪乃
日差しが春になりましたね!
寒がりにとっては幸せ
とはいっても紫外線アレルギーなので
よりお肌を守らなきゃ!です。
今日の園田は
プレジデントハウスでたっぷり女性ホルモンを活性化されて
幸せだけど、真面目にインストラクターしなくちゃの切り替えが大変でした
来週も良いご縁がありますように♪