素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
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皆様こんばんは
昨日の運動が効いてるおかげで
太ももに筋肉痛が出てまいりました
去年の今頃も、慣れないMット運動で毎日筋肉痛になってた思い出が
これからお風呂にゆっくり浸かって揉みほぐして来ようと思います
年齢を重ねると筋肉痛が3日後くらいに来るとよく言いますが
明日、明後日でどうなるか…
筋肉痛がこのままで終わればまだ若い証拠ということで
それでは
お風呂に行ってまいります*???*)ノ"マタネー
桧山さゆり
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皆様こんばんは
夜分遅くに失礼いたします
今日は午前中に宅急便と宅配便を受け取り、
お昼すぎに歯医者に、
夕方からはお仕事終わりの国仲すずちゃんと待ち合わせてジムで大汗かいて
そして、
流した汗の分だけ補充しました
プラマイzero-♪
そして、終電まであと1分の滑り込みセーフ
休日をフルに楽しめました
明日はゆっくり休めるけれど
明後日の筋肉痛が心配
それでは*???*)ノ"good night…???.°
桧山さゆり