蒼井海久の写メ日記 2024年9月24日｜プレジデントハウス吉原大衆ソープ

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蒼井海久
T158.B85(C).W58.H87

2024.09.24 12:38

10月の予定お待ちください

お疲れさまです。
プレジデントハウスの蒼井です。
お昼はお兄さま方、何を召し上がっていますか？
私は栄養バランスを考えて社食の定食に温玉や納豆を食べて、たんぱく質を意識しています

?10月の予定は決まり次第アップします。
今週中にはアップ出来る予定です。今月は週末土曜日の出勤が少し減りそうです
嬉しいお約束をお待ちしています??????

2024.09.24 07:00

エンゲル係数

おはようございます。
プレジデントハウスの蒼井です。
カレンダー勤務の方は今日から通常モード。
自分も含め頑張りましょうね

今日の徒然草は珍しく下の子ネタです。
下の子は少食なのが悩みでしたが、最近夕飯を良く食べるようになりました。
たまたまかとおもいつつ、昨日上の子も連れて昼御飯を食べに行ったところ、大人盛りのメインにサイドメニュー+デザートまでペロリ。
私もやけくそになってデザートとコーヒーを発注。
上の子の爆食は言わずもがな。
会計8000円超え。
上の子に「旨かったー貴族ランチだったー」と言われましたが、その通り。
日常のランチでこの値段は貴族です。
外食はガストかサイゼしか行けませんっ
下の子の成長を感じると共に、エンゲル係数にメスを入れなければと決意した母ちゃんです。
夕飯も昼にあれだけ食べたのに小さめエビフライ5本がメインでしたが、「足りなーい」とぶつぶつ。ご飯大盛と具沢山の味噌汁とフルーツでしのぎました。
ちなみに私は昼に食べ過ぎて、夜はお腹空かず。
プロテインも入りませんでした・・・
成長期の子供恐るべしと言う徒然草でした。
拝読頂きありがとうございました