蒼井海久の写メ日記 2024年9月22日｜プレジデントハウス吉原大衆ソープ

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蒼井海久
T158.B85(C).W58.H87

2024.09.22 05:00

プールで筋トレ

おはようございます。
プレジデントハウスの蒼井です。

週末の変身が終わりました
新たな素敵なご縁、仲良し様との癒しの時間、嬉しい再会に恵まれ幸せでした
お兄さま方ありがとうございます

今日は子供とプールに行ってきます！
私もばた足して全身運動して筋肉つけて来ます！
プロテイン多めに飲まないとですね！(これは筋トレしてるお兄さまには分かる部分です)

自宅でもサボりがちだったエクササイズ再開してますよ。
写真のエクササイズもメニューに入っています。
めっちゃキツイです(笑)
10月の写真撮影に向けて頑張ります。

普段忙しいお兄さまも、自分にとって癒しになる連休中日をお過ごし下さいませ
シフト業務の方はお仕事頑張って下さいね
蒼井の徒然草を拝読頂きありがとうございます。