蒼井海久の写メ日記 2024年3月10日｜プレジデントハウス吉原大衆ソープ

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写メ日記

素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

プレジデントハウス

蒼井海久
T158.B85(C).W58.H87

2024.03.10 05:00

3/7日記の悲しい後日談

【直近の空き枠のお知らせ】
●3月16日(土)16時20分〜
→電話予約開始済み
(携帯を見れない時間があるので、お店に直接お電話下さい予約後の私へのご連絡は、大歓迎です)
お兄さま方も忙しい時期かと思いますが、秘密のデートをご検討頂けると嬉しいです
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おはようございます。
プレジデントハウスの蒼井　海久(あおい　みく)です。

下らない話ですが、読んで頂けると嬉しいです
ここ何日か、お●ぱいの上(大胸筋とその外側の小胸筋と思われます)と二の腕の内側が痛くて(涙)
特に心当たりがない。
お店でお兄さまを、揉み揉みは何回かしましたが、それは前からの事だし。

よーく考えて分かりました！
3/7の日記に書いた筋トレ、「プランク」での筋肉痛です！

筋力0からマ●トの講習を初めて受けた時の激しい筋肉痛を乗り越えて、今はマ●トでも筋肉痛にならず、大分鍛えられたと思ってたのに

確かに・・・
マ●トは膝と手で自分の体重を支えるけど、プランクは爪先と手で支えるから負荷が高い。使ってると思ってたのに使ってなかった筋肉がまだあったんですね。
これが一つ目のショック。

二つ目のショックは、筋肉痛がプランクを始めて、二日後に来た事(笑)
年齢を感じる、あるある、を体感してショック

まぁまぁ確かに熟女ですから(汗)
加えて運動はからっきし縁がなかったし
でも、熟女だから「こそ」の癒しはお任せ下さいね

本日お逢いするお兄さま、楽しみにしています

初めまして様のリトライのご縁有難いです！日程を合わせて下さってありがとうございます
仲良し様、いつも笑わせて下さってありがとうございます