白雪由夏の写メ日記 2024年8月31日｜プレジデントクラブ吉原高級ソープ

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白雪由夏
T160.B86(D).W58.H89

2024.08.31 20:05

めっちゃ動いたー

やっと本日一食目！

ぼっち飯です

ご飯食べる暇ないくらい朝から動いてました
お酒に見えるけど今日はお茶です
塩分しっかり補給！

３時間ワークアウト予定がプラス1レッスン追加して計4時間に

移動もあったので歩数も1万歩超えてました！
歩数とは別で1458カロリー消費！

達成感で胸がいっぱい
ここまで動くことこの先ないでしょう(笑)

グループワークは共に高めて頑張れて、一人じゃ出来ない事も可能にできるなと改めて実感

プレジだと２輪や○輪車になるのかな！！
出来ない事も可能になる

9月は松嶋さんとペア決まってて楽しみも！

8月ありがとうございました！

皆様も良い週末をお過ごしください！

2024.08.31 07:51

朝活

今日も朝からトレーニング

月5回通えるトレーニングさぼってて月末に無理矢理消化(笑)

昨日も朝、昼、晩３回に分けて３時間みっちり動いてました
今日も計３時間コースです

月末はたまにお別れの時
好きなインストラクターさんが２人も移動ややめてしまうので会いにいってきます！

今日のラストは感動で泣いてしまうかも

明日9月からまたお店出勤します！
お誘い待ってるね

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