パンドラ
PHOTO DIARY
写メ日記
パンドラ
宮内
T168.B83(A).W57.H85
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2024.10.15 11:29
?ちょっとハマりそう?
おはようございます
昨日はありがとうございました?
本日も無事到着しました
そういえばですね
朝のコーヒータイムを
朝プロテインの時間に
変更しようと思って1日目です
とゆーのも
タンパク質の働き？みたいな記事を
目にしまして
普段摂ってるつもりでも
足りてなさそうな予感が致しました
お家にあったプロテインですが。。
再開します
いろんな味がありますが
グレープフルーツやマンゴーなど
フルーツ味が特に好きです
今までは運動した後だけ飲んでましたが
健康のために
朝プロテイン続けてみようと思います
そうそう！
献立思い出してみたら
ほうれん草はよく食べますが…
きっとそれだけでは
鉄分も絶対足りてない！
ってことで
昨日は焼き鳥のレバーを。。
うん。極端
食事は手作りしているとはいえ
栄養バランスもちゃんと
考えないとですね
続けるってことが大変なんですが
まず意識するって大事かも
健康のために
旦那様はどんなことを
意識してますか？
?PANDORA 宮内?
昨日はありがとうございました?
本日も無事到着しました
そういえばですね
朝のコーヒータイムを
朝プロテインの時間に
変更しようと思って1日目です
とゆーのも
タンパク質の働き？みたいな記事を
目にしまして
普段摂ってるつもりでも
足りてなさそうな予感が致しました
お家にあったプロテインですが。。
再開します
いろんな味がありますが
グレープフルーツやマンゴーなど
フルーツ味が特に好きです
今までは運動した後だけ飲んでましたが
健康のために
朝プロテイン続けてみようと思います
そうそう！
献立思い出してみたら
ほうれん草はよく食べますが…
きっとそれだけでは
鉄分も絶対足りてない！
ってことで
昨日は焼き鳥のレバーを。。
うん。極端
食事は手作りしているとはいえ
栄養バランスもちゃんと
考えないとですね
続けるってことが大変なんですが
まず意識するって大事かも
健康のために
旦那様はどんなことを
意識してますか？
?PANDORA 宮内?
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