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2024.03.31 07:45
青空の下で?
おはようございます??
長期休暇中、運動に目覚めためいです??
今までランニングはもちろん、
ウォーキングも苦手で?
ジムを契約しても一度も行かず退会したことがあったぐらい本当に運動イヤイヤ人間だったんですけど...
このお休み中になんとか克服して、むしろ最近は積極的に動いています???
お休み中一番頑張ったのは15キロのランニングです?
多分人生で一番運動しました?
最後の方は泣きそうになりながら走っていたし、しばらく筋肉痛が治りませんでした?
でも走り切ったことが嬉しくて♪今でも自分のことを褒めています???
さすがに毎日15キロは難しいけど、これからもなるべく動くようにして美味しいものを食べ続けられる体にしたいです?
またジムも契約したいな（´-`）.｡oO
今度はしっかり通います！（笑）
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