こんばんは?
なつめです??
実は今日から断食道場に来てます??♂?
でもがっつり断食するコースじゃなくて
判断食といって、少量のご飯を
1日2回食べるプランで来ております?
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初日の夕飯こんな感じやったゾ?
朝から食事を減らしてきてくださいと
指示があったのでお昼は全然食べてなくて
あまりにも腹ぺこすぎたから
美味しくて思ったより量多くて
感動しちゃった?笑
朝:お茶のみ
昼:↑このようなご飯
夜:↑このようなご飯
3泊4日がんばるぞー!!?
自然いっぱいの山奥で
健康なご飯を食べ、
たくさん運動をし、
素敵な美BODYになって
吉原へ帰りますので
みなさまお待ちくださいね?
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