体型の変化に気づいてくれて嬉しいので、ここに載せちゃう???

そうなのー!
2月は全てのことを色々考えた期間だったんだけど、食生活についてもたくさん考えて、、?
(将来の健康と美の為に?)
食事の内容と食べる時間を変えたらスルスル体重が落ちた???
しかもジムのおかげで筋肉力は増えて体脂肪は減って、ガリガリではない理想の体型に近づいてる???
大好きなラーメン?やマ〇ク?など 体に悪そうなものはきっぱり辞めました!(?ー?ωー?)
ラーメン、週に1回くらいの頻度で食べていたから食べたくなっちゃうかなー?と思ったのだけど?
全然食べたい欲がこない???
体に必要な栄養素をきちんと摂れていれば無駄な食欲はわかないって、本当のようです???
でもでも食べたくなったら我慢はせずに何でも食べる予定?←
今も3月にお兄様からもらったチョコレート達を頂いています??
食べる時は食べる!というスタイルは変わらずなので、差し入れはこれからもウェルカムです????
くるみバレンタインあげなかったのに(え)、ホワイトデーだよー!てくれたお兄様が多くて泣きました?泣泣
来年はバレンタインデー楽しみにしていてくださいね???????
ここまで読んでくれてありがとう??
またね(*'?'*)ノ"
? kurumi ?
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