
最近ほんとに寒いよね。 ?
外に出た瞬間、肩がきゅって上がっちゃうやつ…ゆあもなる???
ゆあは寒い日ほど、手と首と足を早めに守る派。 ?
ここが冷えると、気分まで下がりやすい気がするんだよね?
部屋に入ったら、まず深呼吸して力を抜く。 ?
それだけで、体の緊張が少しほどける感じがする?
あとね、寒い日は“近くにいるだけで落ち着く距離感”が好き。 ?
無理に盛り上げなくても、静かに安心できる時間って大事?
頑張り屋さんほど、気づかないうちに冷えてたりするから。 ?
今日は自分を甘やかして、ちゃんとあっためてあげてね??


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ここからゆあに直接連絡くださいね??