いずみの写メ日記 2025年11月29日｜ラビアンローズ吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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いずみ
T159.B90(F).W56.H86

2025.11.29 12:04

お勉強！

いずみだよ?

この前講習に行ってお勉強してきました！

今回のテーマは骨盤と骨盤底筋群?

この辺りの血流を良くしたり動きを促したりすることで下半身元気になってもらえたらなと思います?

アプローチはBットでだったり、前◯腺マッサージだったり！

前◯腺はあまりリクエストないけど覚えておいて悪いことないかなと！

教えてもらったことで1個すんんんんごく難しいことがあって、しかも普段使わない筋肉使うから上手にまだできる自信ないけど上達できるようにがんばる?

みなさんも、寒くなってきて身体冷えやすいので、日頃から骨盤周り温めたり、ストレッチまではできなくても足首を内回りにしっかり回してみたりしてみたら、下半身のコンディションいいかもしれない！

それに限らず、私も含めみなさん健康に過ごせますように?

それでは、また?