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写メ日記
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まい
T164.B89(G).W53.H83
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2026.01.30 11:12
🦋空白の〇〇
この前、ふと思い立って、スケジュールを全部「空白」にしてみた。
いつもは何かに追われてたり、スマホを触ってたりするけど、
あえて「何もしないこと」に全力投球してみる一日。
これが意外と難しくて、最初はソワソワして落ち着かない。
でも、ぼーっと外の音を聞いてると、風の音や遠くの喧騒がいつもよりクリアに聞こえてくるから不思議なもんだね
効率とか、正解とか、誰かの視線とか。
そういうのを一旦全部ログアウトして、自分の呼吸だけを感じる。
結局、夕方にはお腹が空いて「何か」し始めちゃったけど、
この空白があったから、日常がちょっと新鮮に見えそう。
たまには自分を「空っぽ」にする時間、みんなにもおすすめ
これからは「上手に休める自分」をもっと極めていきたいな。
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