9月になったので昨日から本格的に
ダイエット始めたよ〜(やっと笑)
昨日はプロテインシェイクと卵焼きとほっけの塩焼きだけ食べた?笑
お酒はやめられないので糖質と脂質を制限します、、、
あと運動もしていっぱい汗流したー!
筋肉痛でへろへろです???
明日もピラティスなのでがんばる?
今は細い子が多いけどガリガリにはなりたくなくて
程よく柔らかくて女性らしい身体を目指します??
せなちゃんへの連絡はこちらまで?
【Gmail】yoyaku.0127@gmail.com
【公式LINE】@553qadwe?
(@も含めて検索してね)?
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