ハールブルク
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写メ日記
ハールブルク
五月あいり
T158.B86(F).W56.H83
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2025.12.17 12:00
休息最優先
おやすみの日って何しているの？
?
よくあるご質問だと思うけれど
ここ数ヶ月は、お日柄に合わせて決めていて
?
方位取りへ出かけたり、読みたかった書籍や読み返したかった１冊片手に、長湯や岩盤浴をしたり。 ヘッドスパやコンディションの調整に出かける時間くらいで、基本的には自宅からワンマイルで過ごしたくて。
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?
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?完全オフの日は休息最優先。
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つい数年前までは目指せ100連勤くらいに思っていて、分刻みの予定と共に過ごしていたけれど、実は今月 初めて余白を作りつつ予定を組みました。
3つの世界を好む欲張りですので、寝ていない日々も時々(？)あるけれど、数ヶ月間おやすみする練習をして来て、やっとできるようになって来たおやすみの日。
100%自身のための
時間を作ることって本当に難しい。
だけどね
心や体の些細なお願いごとに耳を傾けてあげることも大切な時間だと、今は思うんです。
いつも頑張るご自身のこと
ねぎらい労わってあげてくださいね
五月 あいり
https://lit.link/satsukiyu3
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3つの世界を好む欲張りですので、寝ていない日々も時々(？)あるけれど、数ヶ月間おやすみする練習をして来て、やっとできるようになって来たおやすみの日。
100%自身のための
時間を作ることって本当に難しい。
だけどね
心や体の些細なお願いごとに耳を傾けてあげることも大切な時間だと、今は思うんです。
いつも頑張るご自身のこと
ねぎらい労わってあげてくださいね
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