水瀬です♪今日は14:00〜の出勤だよ^ ^
今朝起きた時に、何だかスッキリしなくて(たぶん冷房をずっとつけているせい(・・;))久々にラジオ体操をしてみました
(*´艸`)
第1体操からスタートして
肩甲骨をグルグル回せたおかげで、
体に一気に血流が巡った気がする!!!
気持ちよかったから、
「第2体操も!!」って続けてやったら
1分くらいで飽きちゃいました(*´艸`)
第1体操だけ、明日もやってみよ^ ^
夏バテを防ぐために、あなた様が
工夫されている事があったら
教えてください^ ^
水瀬(みずせ)かなで