エトワール
PHOTO DIARY
写メ日記
エトワール
小桜みるく。
T153.B110(M).W55.H98
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写メ日記
エトワール
小桜みるく。
T153.B110(M).W55.H98
2026.04.14 23:14
?より高みを目指して?
【?タップして本文もみてね?】
みるくさんは
いつも
より高みを目指して
日々励んでおります??
お兄様方からの
クチコミにも
あります様に
みるくさんは
高い目標を常に設定し
有言実行を肝に銘じ
日々生きております?
みるくさんを
昔から知っている
方々はご存知ですが
みるくさん
元々
千葉の大衆店出身です?
その時に
自分自身に
プレッシャーを掛け
未経験で入店し
3ヶ月で店内1位
約半年で千葉1位を
約2年連続取ってました?
(ヘブンランキングとかね)
ヘブンのYouTubeから
オファーを頂き
何本か出演させて
いただきました?
みるくさんのお店が
変わっていること
そして
ヘブンYouTubeが
何度かBANされている為
現在は閲覧が出来ませんが
約100万回再生を
記録しておりました?
みるくさんは
より高みを目指し
励んでおります
では、
【高み】とは何か？
みるくさんは
【影響力】
だと考えております?
分かりやすく言うと
タレントやインフルエンサーです
お世話になっている
お店への貢献は
もちろん
売り上げが大切ですが
みるくさんは
それだけでは
足りないと考えております
SNSやタレントとして
有名になり
お店の
広告などができて
やっと
全力で貢献出来ている。
そう考えております?
みるくさんは現在
新しい事に
挑戦しております
名前は違えど
巡り巡って
お店のお役に立てるよう
まずは
自分自身の価値を
上げるところから
他と同じでは
足りないのです。
圧倒的にならなければ…。
だからこそ
フィットネス大会も
タレント業も
全力で参ります
みるくさん
何かやる時は
いつも
〇ぬ気で取り組みます
千葉の頃から
みるくさんを
知っている皆様は
ご存知でしょう?？
血反吐を吐きながら
泥水を啜りながら
地べたを履いながら
瞳には強い光を宿し
前だけを向き
ひたすらに喰らいつく
【有言実行】
とはそうして
達成されるものです?
ヒトよりも
努力し時間をかける
だから
成功し大きな結果を
出すことが出来る。
ただそれだけの事?
さぁ
何か目標のある方は
みるくと一緒に
さらなる高みを
目指しましょう！
みるくが先導して
貴方様に
【勇気】を【愛】を
与えて差し上げましょう
「私の背中を見ろ！」
そうして
介護の責任者時代から
部下の指導をしてきました
私は
【BOSS】ではなく
【Reader】でありたい
日々
荒野を進む皆様の
先頭を歩き
【努力は無駄では無い】
を証明し
貴方様の希望となる
一緒に
お互いに刺激し合い
切磋琢磨して
自己成長をしていきたい
それが私の望みであり
エゴでもあります?
【ホンモノ】とは何か
実際に
みるくとお会いした方のみ
感じることが
できることでしょう?
さあ、貴方様に
祝福が訪れますように
心から祈っております?
?
みるくさんは
いつも
より高みを目指して
日々励んでおります??
お兄様方からの
クチコミにも
あります様に
みるくさんは
高い目標を常に設定し
有言実行を肝に銘じ
日々生きております?
みるくさんを
昔から知っている
方々はご存知ですが
みるくさん
元々
千葉の大衆店出身です?
その時に
自分自身に
プレッシャーを掛け
未経験で入店し
3ヶ月で店内1位
約半年で千葉1位を
約2年連続取ってました?
(ヘブンランキングとかね)
ヘブンのYouTubeから
オファーを頂き
何本か出演させて
いただきました?
みるくさんのお店が
変わっていること
そして
ヘブンYouTubeが
何度かBANされている為
現在は閲覧が出来ませんが
約100万回再生を
記録しておりました?
みるくさんは
より高みを目指し
励んでおります
では、
【高み】とは何か？
みるくさんは
【影響力】
だと考えております?
分かりやすく言うと
タレントやインフルエンサーです
お世話になっている
お店への貢献は
もちろん
売り上げが大切ですが
みるくさんは
それだけでは
足りないと考えております
SNSやタレントとして
有名になり
お店の
広告などができて
やっと
全力で貢献出来ている。
そう考えております?
みるくさんは現在
新しい事に
挑戦しております
名前は違えど
巡り巡って
お店のお役に立てるよう
まずは
自分自身の価値を
上げるところから
他と同じでは
足りないのです。
圧倒的にならなければ…。
だからこそ
フィットネス大会も
タレント業も
全力で参ります
みるくさん
何かやる時は
いつも
〇ぬ気で取り組みます
千葉の頃から
みるくさんを
知っている皆様は
ご存知でしょう?？
血反吐を吐きながら
泥水を啜りながら
地べたを履いながら
瞳には強い光を宿し
前だけを向き
ひたすらに喰らいつく
【有言実行】
とはそうして
達成されるものです?
ヒトよりも
努力し時間をかける
だから
成功し大きな結果を
出すことが出来る。
ただそれだけの事?
さぁ
何か目標のある方は
みるくと一緒に
さらなる高みを
目指しましょう！
みるくが先導して
貴方様に
【勇気】を【愛】を
与えて差し上げましょう
「私の背中を見ろ！」
そうして
介護の責任者時代から
部下の指導をしてきました
私は
【BOSS】ではなく
【Reader】でありたい
日々
荒野を進む皆様の
先頭を歩き
【努力は無駄では無い】
を証明し
貴方様の希望となる
一緒に
お互いに刺激し合い
切磋琢磨して
自己成長をしていきたい
それが私の望みであり
エゴでもあります?
【ホンモノ】とは何か
実際に
みるくとお会いした方のみ
感じることが
できることでしょう?
さあ、貴方様に
祝福が訪れますように
心から祈っております?
?
2026.04.14 19:48
?体脂肪量7.6kg?
【?タップして本文もみてね?】
今週末に
フィットネスコンテスト
当日を迎える
みるくさん??
大会前ラストの
パーソナルジムでした
???
いつもの様に
インボディ測定をしたら
体脂肪量が
?7.6kg?
成人女性の平均は
12-20kg
との事なので
みるくさんの
7.6kgは
とても低いと言えますね?
しかも
この体脂肪量の中に
脳みそなどの
重要臓器も含まれます。
体重の何%か忘れましたが
みるくさんの場合
脳みそ量は1.5kgくらい
なので
7.6kg-1.5kg
=6.1kg
の体脂肪量しか
無いことに
なりまする
???
いやぁ…
絞ったなぁ?
大会当日まで
疲労を溜め込まず
ポージング練習をして
過ごしますよぉ?
明日撮影があるので
身体を酷使しますが
とりあえず
耐え抜いてもらいましょ?
データでいうと
こんな感じ?
大会当日は43kgで
出たかったのですが、
なんだかんだ
41kgまで
体重が落ちてしまい
やっとリカバリーして
42kg台まで
戻ってきました??
筋肉型スリムの
称号も貰えて嬉しい??
運動選手の理想的な
体型らしいです?
?
今週末に
フィットネスコンテスト
当日を迎える
みるくさん??
大会前ラストの
パーソナルジムでした
???
いつもの様に
インボディ測定をしたら
体脂肪量が
?7.6kg?
成人女性の平均は
12-20kg
との事なので
みるくさんの
7.6kgは
とても低いと言えますね?
しかも
この体脂肪量の中に
脳みそなどの
重要臓器も含まれます。
体重の何%か忘れましたが
みるくさんの場合
脳みそ量は1.5kgくらい
なので
7.6kg-1.5kg
=6.1kg
の体脂肪量しか
無いことに
なりまする
???
いやぁ…
絞ったなぁ?
大会当日まで
疲労を溜め込まず
ポージング練習をして
過ごしますよぉ?
明日撮影があるので
身体を酷使しますが
とりあえず
耐え抜いてもらいましょ?
データでいうと
こんな感じ?
大会当日は43kgで
出たかったのですが、
なんだかんだ
41kgまで
体重が落ちてしまい
やっとリカバリーして
42kg台まで
戻ってきました??
筋肉型スリムの
称号も貰えて嬉しい??
運動選手の理想的な
体型らしいです?
?
2026.04.14 19:14
?かわいくなったよ?
【?タップして本文もみてね?】
人生初のマツエク
( ??? )
タレント業で
必要になったので
信頼してる先生に
お願いして
やってもらいました??
本当に変わるのよ?
近々ご報告があります！
公式LINEを追加して
お待ちください
???????
https://lin.ee/fbZszcy
?
人生初のマツエク
( ??? )
タレント業で
必要になったので
信頼してる先生に
お願いして
やってもらいました??
本当に変わるのよ?
近々ご報告があります！
公式LINEを追加して
お待ちください
???????
https://lin.ee/fbZszcy
?
2026.04.14 13:11
?リットリンク更新?
【?タップして本文もみてね?】
リットリンク更新しました?
ぜひご確認を
頂けますと幸いです?
リットリンク?
https://lit.link/MILK154649
?
リットリンク更新しました?
ぜひご確認を
頂けますと幸いです?
リットリンク?
https://lit.link/MILK154649
?
2026.04.14 10:14
?やりきるのみ！?
【?タップして本文もみてね?】
さぁ！
フィットネスコンテスト前の
出勤は昨日まで
後は
コンテストや
タレント業撮影に向けて
準備したり全力で
取り組んだり…と
忙しくさせていただきます
(`･ω･)ゞ
次の出勤まで
一週間以上空いてますが
残念ながら
全ての日程が
スケジュールギチギチで
ゆっくり
休めそうもありません?
みるくさんは
風〇のお仕事
フィットネスコンテスト
タレント業
と3足のわらじを
全て同等に
全力で取り組んでいるので
休む時間がない
????
今日も一日を大切に
過ごしてまいります
???
さぁ！
フィットネスコンテスト前の
出勤は昨日まで
後は
コンテストや
タレント業撮影に向けて
準備したり全力で
取り組んだり…と
忙しくさせていただきます
(`･ω･)ゞ
次の出勤まで
一週間以上空いてますが
残念ながら
全ての日程が
スケジュールギチギチで
ゆっくり
休めそうもありません?
みるくさんは
風〇のお仕事
フィットネスコンテスト
タレント業
と3足のわらじを
全て同等に
全力で取り組んでいるので
休む時間がない
????
今日も一日を大切に
過ごしてまいります
???
2026.04.14 02:59
?追加してお待ちください?
【?近々ご報告があります?】
みるくの公式LINE
追加して
お待ちくださいませ?
https://lin.ee/fbZszcy
?
みるくの公式LINE
追加して
お待ちくださいませ?
https://lin.ee/fbZszcy
?
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