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絶賛
急遽発生した
食物アレルギーで
何が食べれて
何がOUTなのか
毎回ドキドキしながら
食事をしている
みるくさんです?
ミスって
アレルギー物質を
体内に入れると
みるくの
強すぎる免疫細胞が
暴れ回り
高熱が出てしまうのです?
2月から
減量開始したので
食べれない事に
困ってはいないのですが
減量食として
優秀な食材が
食べれないのは
とても大変で…
必要な栄養素を
他のもので
補充しなければなりません。
サプリメントを飲む
でも良いのですが。
人工物をあまり
身体に入れたくありませんので
考えものです???
基本的に
クリーンな食事が
一番体脂肪を
落としやすいのです?
色々模索中なのですぅ?
?