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なんとぉ!
みるくさんは
フィットネスの大会に
出場し優勝経験もあるくらいの
ボディメイクマニアさん?
2025年は
1年かけて減量して
1年かけて
様々な部門に出場する
予定なのです???
なので今現在の
むっちりな霜降り肉
?
引き締まった赤身肉
メタモルフォーゼ致します??
まぁ、エトワールさんでの
お仕事に支障が出ない程度に
行うつもりですので
体脂肪率でいうと
13-14%くらいに留めようかと
思っております??
今月の末から始める予定なので
みるくと一緒に
健康的な減量を
しませんか???