エトワール
PHOTO DIARY
写メ日記
エトワール
みるく
T153.B99(J).W55.H85
PHOTO DIARY
写メ日記
エトワール
みるく
T153.B99(J).W55.H85
2024.12.19 00:34
?ライブ配信ありがとう?
【?タップして本文もみてね?】
本日も
TikTokライブ配信に
たくさんの方が
来てくれましたぁ??
ありがとう！オリゴ糖！！
今日もワイワイ
楽しくお話したり
バトルしたりと
わちゃわちゃなみるく枠
みんなが盛り上げてくれるから
毎回めちゃんこ楽しくて
みるくもテンション
爆上がりなのです???
今日もたくさんの愛を
ありがとう??
明日も21:00~配信しますので
お楽しみにぃ???
フォトギャラリー点灯
ありがとう??
本日も
TikTokライブ配信に
たくさんの方が
来てくれましたぁ??
ありがとう！オリゴ糖！！
今日もワイワイ
楽しくお話したり
バトルしたりと
わちゃわちゃなみるく枠
みんなが盛り上げてくれるから
毎回めちゃんこ楽しくて
みるくもテンション
爆上がりなのです???
今日もたくさんの愛を
ありがとう??
明日も21:00~配信しますので
お楽しみにぃ???
フォトギャラリー点灯
ありがとう??
2024.12.18 21:02
?パーソナルジム後のご飯?
【?タップして本文もみてね?】
わぁーい！
本日もパーソナルジムにて
めちゃんこハードな
1時間を過ごしてきましたぁ?
…キツかった。
今日は本当にキツかった。
神経疲労凄すぎて
しばらく廃人になってました?
肉体的な疲労は
数十分~数時間休めば
回復しますが
神経疲労は
休んでもすぐには回復せず
長い場合は数ヶ月とかかかります?
一年以上かかる場合もあります
一般的には
【慢性疲労】と
呼ばれるものですね?
ハードな筋トレを繰り返していると
この神経疲労が蓄積して
慢性疲労に陥りやすいのです?
今のところみるくは
寝たら治るので
まだセーフですが?
なので今日も
デットリフト150kgを
レストなしで3回チャレンジして
血圧が一気に上がり
目の前がチカチカしながら
真っ白になりました?
そんな中
「ヤバー???」
と笑いながら
トレーニングを続けるのが
私、みるくです??
そんなこんなで
迅速に身体に
栄養補給をー??
めちゃんこ美味しい?
たくさん筋肉を使って
たくさんご飯をたべて
もっと素敵なボディに
なりますよぅ???
今日も美味しかったです??
わぁーい！
本日もパーソナルジムにて
めちゃんこハードな
1時間を過ごしてきましたぁ?
…キツかった。
今日は本当にキツかった。
神経疲労凄すぎて
しばらく廃人になってました?
肉体的な疲労は
数十分~数時間休めば
回復しますが
神経疲労は
休んでもすぐには回復せず
長い場合は数ヶ月とかかかります?
一年以上かかる場合もあります
一般的には
【慢性疲労】と
呼ばれるものですね?
ハードな筋トレを繰り返していると
この神経疲労が蓄積して
慢性疲労に陥りやすいのです?
今のところみるくは
寝たら治るので
まだセーフですが?
なので今日も
デットリフト150kgを
レストなしで3回チャレンジして
血圧が一気に上がり
目の前がチカチカしながら
真っ白になりました?
そんな中
「ヤバー???」
と笑いながら
トレーニングを続けるのが
私、みるくです??
そんなこんなで
迅速に身体に
栄養補給をー??
めちゃんこ美味しい?
たくさん筋肉を使って
たくさんご飯をたべて
もっと素敵なボディに
なりますよぅ???
今日も美味しかったです??
2024.12.18 18:47
?K様へ?
K様へ?
昨日はみるくと一緒に
濃厚に愛し合って下さり
ありがとうございます??
みるくの事をTwitterで
知って下さり
筋トレガチ勢という所も
興味を持って下さり
めちゃんこ嬉しかったです??
K様も筋トレを始めて
まだ3ヶ月と仰っておりましたが
大胸筋がとても発達していたので
もっと長い歴が
あるのかと思っておりました??
「なかなか大きくならなくて…」
とのお悩みにみるくは
正しい肩の位置をお伝えし
そのうえでフォームを
少し修正しましたら
「めっちゃ効いてる感覚ある?！」
と筋肉をしっかりと
刺激できるフォームを
体験して頂けて
嬉しかったです???
正しいフォームや姿勢
そして、少しの違いや
骨格や筋繊維の方向などを
意識することで
何倍も効き方が変わってきて
短い時間、回数で
効率よくトレーニングができて
しかもデカくなる！！！！
最高ですね???
そんなこんなで
みるく牧場では
筋トレ初心者様への
パーソナルトレーニングも
実施しております?
ぜひ、次回再会出来た時
デカくなったK様を見る事を
楽しみにしております???
ふふっ
筋トレやボディメイクの楽しさ
気がついてくれてありがとう?
そしてたくさんの愛を
ありがとうございます??
2024.12.18 15:23
?みるく…完璧じゃないんです。?
【?タップして本文もみてね?】
周りの方々から思われる
みるくのイメージは
「超人」「完璧」「バケモノ(？)」
などなど
とてもちゃんとした人間(？)と
思われることが多いのですが
なんだかんだ
抜けているところも
あるのです???
例えば…
シフトを提出する時に
月末と月初が
繋がっていることを忘れ
超連勤になってしまったり
「この服かわいいかも！！」
「ライブ配信で着よう！！！」
と思って買った服が
遠目で見たら
完全に【?生牡蠣?】で
海のミルク配信になってしまったり
(写真の服)
そして今日は…
パンを思いっきり焦がしました?
みるくはグリルで
トーストをするのですが
他のお仕事をしながら
焼けるのを待っていたら
いつの間にか真っ黒( ?)??
いやぁ…ミステリー。。。
お仕事では
ミスが無いように
務めておりますが
プライベートになると急に
(｀・ω・´)ｷﾘｯ
としている時と
?(???)?ぽやぁ
が激しくなります。
この現象は本当に
なんなのでしょうね???
そんなみるくも愛してね??
焦げたけど美味しく頂きました?
周りの方々から思われる
みるくのイメージは
「超人」「完璧」「バケモノ(？)」
などなど
とてもちゃんとした人間(？)と
思われることが多いのですが
なんだかんだ
抜けているところも
あるのです???
例えば…
シフトを提出する時に
月末と月初が
繋がっていることを忘れ
超連勤になってしまったり
「この服かわいいかも！！」
「ライブ配信で着よう！！！」
と思って買った服が
遠目で見たら
完全に【?生牡蠣?】で
海のミルク配信になってしまったり
(写真の服)
そして今日は…
パンを思いっきり焦がしました?
みるくはグリルで
トーストをするのですが
他のお仕事をしながら
焼けるのを待っていたら
いつの間にか真っ黒( ?)??
いやぁ…ミステリー。。。
お仕事では
ミスが無いように
務めておりますが
プライベートになると急に
(｀・ω・´)ｷﾘｯ
としている時と
?(???)?ぽやぁ
が激しくなります。
この現象は本当に
なんなのでしょうね???
そんなみるくも愛してね??
焦げたけど美味しく頂きました?
2024.12.18 06:05
?「いつ寝てるの？」質問答えます?
【?タップして本文もみてね?】
ふふっ
みるくと一緒に
濃厚に愛し合った事のある
お兄様にはお話していますが
みるく現在
めちゃんこたくさんの
タスクを抱えております??
?エトワールさんへの出勤?
?写メ日記更新?
?Twitter更新?
?Instagram更新?
?TikTok更新?
?TikTokライブ配信?
?Fantia更新?
?姫予約等のメール返信?
?画像、動画作成?
?会話のネタ集め?
?筋トレ?
?有酸素運動?
?フィットネス大会ポージング練習?
?YouTube撮影?
?YouTube台本作成?
?タレント業?
などなど
その日によって
優先順位を変えながら
これらを全て
マルチに消化しているので
基本的に
携帯とPCは手放せません。
先日仲良しなお兄様から
「メールの返事早いね！？」
と驚かれました?
まあ、基本的には
携帯やPCでのお仕事が
ほとんどなので
常に手に持っております?
そして…
またまた良く聞かれるのが
「何時に寝てるの？」
というご質問が
めちゃんこ多いですね?
というのも
とんでもねぇ時間に
写メ日記やファンサイト
TwitterやTikTokなどなどを
更新していたりするので
日記をチェックしてくださっている
お兄様方にはいつも驚かれます?
一応…寝てますよ( ;ﾟ?ﾟ)~♪
みるくさんは基本的に
短時間睡眠でも動けます?
そして、寝溜めもできるので
基本的に3時間寝れば
元気に1日動くことが出来ます??
人間の脳は
レム睡眠、ノンレム睡眠を
1.5時間ごとに繰り返すので
両方1回ずつの睡眠で
めちゃんこ元気になります?
ちなみにみるくさん
今の風〇業界の前は
介護業界におりました。
新卒2年目でフロアの責任者
と
プロジェクトリーダー4つ掛け持ち
今までの業務プログラムでは
1日の平均残業2時間を
業界改善と意識改革をしまくり
平均残業時間約ゼロにしました
「みんな早く帰えれ！
そしてゆっくり休んで
早く寝て元気に出勤して。
心身共に健康な状態で介護の仕事に当たれ！！
心身共に不健康な奴が人を笑顔にできるわけが無いでしょう！！！」
というのがみるくが
介護業界の上司としての
考え方、信念でした?
みんなの残業はゼロなのに
施設長や会社から
仕事が次から次に降ってくる。
雪が積もるみたいに
あっという間に仕事が増える
部下に仕事を指示して回しても
次から次に降ってくる。。。
なぜかみるくだけ
22時間勤務24連勤を
約半年とかしてました??
そしたら
30秒目を閉じてるだけで
脳か超回復する
そんな能力を手に入れることが
出来ましたぁ！！！！
ありがとう！
超ブラック企業！！
当時は
車中泊とか当たり前だし
施設のシャワー借りてたし…
なので今働いている風〇業界は
みるくの感覚だと
めちゃんこホワイトに感じてしまいます???
だから3時間でも寝れるだけ
めちゃんこありがてぇ??♀?
そんなこんなで
色々と書きましたが…
現在のみるくの
睡眠時間は
朝4時に寝て
8時過ぎくらいに起きる
そんなルーティンですかねぇ?
え？
寝てないじゃないかって？？
今は朝の6時なので本当なら
夢の中ですね?
…YouTubeの台本書いてたら
目が冴えてしまって
寝れなくなりました。。。
とりあえず今日は
パーソナルジムで
デットリフト
150kgチャレンジなので
少し横になります?
それでは皆様
お休みなさいませ??
ふふっ
みるくと一緒に
濃厚に愛し合った事のある
お兄様にはお話していますが
みるく現在
めちゃんこたくさんの
タスクを抱えております??
?エトワールさんへの出勤?
?写メ日記更新?
?Twitter更新?
?Instagram更新?
?TikTok更新?
?TikTokライブ配信?
?Fantia更新?
?姫予約等のメール返信?
?画像、動画作成?
?会話のネタ集め?
?筋トレ?
?有酸素運動?
?フィットネス大会ポージング練習?
?YouTube撮影?
?YouTube台本作成?
?タレント業?
などなど
その日によって
優先順位を変えながら
これらを全て
マルチに消化しているので
基本的に
携帯とPCは手放せません。
先日仲良しなお兄様から
「メールの返事早いね！？」
と驚かれました?
まあ、基本的には
携帯やPCでのお仕事が
ほとんどなので
常に手に持っております?
そして…
またまた良く聞かれるのが
「何時に寝てるの？」
というご質問が
めちゃんこ多いですね?
というのも
とんでもねぇ時間に
写メ日記やファンサイト
TwitterやTikTokなどなどを
更新していたりするので
日記をチェックしてくださっている
お兄様方にはいつも驚かれます?
一応…寝てますよ( ;ﾟ?ﾟ)~♪
みるくさんは基本的に
短時間睡眠でも動けます?
そして、寝溜めもできるので
基本的に3時間寝れば
元気に1日動くことが出来ます??
人間の脳は
レム睡眠、ノンレム睡眠を
1.5時間ごとに繰り返すので
両方1回ずつの睡眠で
めちゃんこ元気になります?
ちなみにみるくさん
今の風〇業界の前は
介護業界におりました。
新卒2年目でフロアの責任者
と
プロジェクトリーダー4つ掛け持ち
今までの業務プログラムでは
1日の平均残業2時間を
業界改善と意識改革をしまくり
平均残業時間約ゼロにしました
「みんな早く帰えれ！
そしてゆっくり休んで
早く寝て元気に出勤して。
心身共に健康な状態で介護の仕事に当たれ！！
心身共に不健康な奴が人を笑顔にできるわけが無いでしょう！！！」
というのがみるくが
介護業界の上司としての
考え方、信念でした?
みんなの残業はゼロなのに
施設長や会社から
仕事が次から次に降ってくる。
雪が積もるみたいに
あっという間に仕事が増える
部下に仕事を指示して回しても
次から次に降ってくる。。。
なぜかみるくだけ
22時間勤務24連勤を
約半年とかしてました??
そしたら
30秒目を閉じてるだけで
脳か超回復する
そんな能力を手に入れることが
出来ましたぁ！！！！
ありがとう！
超ブラック企業！！
当時は
車中泊とか当たり前だし
施設のシャワー借りてたし…
なので今働いている風〇業界は
みるくの感覚だと
めちゃんこホワイトに感じてしまいます???
だから3時間でも寝れるだけ
めちゃんこありがてぇ??♀?
そんなこんなで
色々と書きましたが…
現在のみるくの
睡眠時間は
朝4時に寝て
8時過ぎくらいに起きる
そんなルーティンですかねぇ?
え？
寝てないじゃないかって？？
今は朝の6時なので本当なら
夢の中ですね?
…YouTubeの台本書いてたら
目が冴えてしまって
寝れなくなりました。。。
とりあえず今日は
パーソナルジムで
デットリフト
150kgチャレンジなので
少し横になります?
それでは皆様
お休みなさいませ??
2024.12.17 20:16
?予約専用Gmail開設しました?
【?タップして本文もみてね?】
ふふっ
実はみるく
姫予約には【LINE】のみの
対応をさせて頂いておりました。
しかし
結構な人数のお兄様が
LINEをあまり使っていない。
との事で…。。。
ご要望にお応えして
みるくの予約専用Gmailを
新しく作りましたよぅ??
これでLINEを
あまり使わないお兄様も
ご連絡することができますね??
ぜひ、ご予約の際は
こちらからもご連絡くださいませ
(???????)
みるくのGmailアドレス?
milketoile0319@gmail.com
コピペしてね??
エトワールさんは
とっても大人気なお店ですので
お部屋数に限りがあります！
なのでお早めのご予約を
おすすめ致します??
貴方様とのご縁が
繋がれますように
心から祈っております??
LINEもよろしくね?
https://lin.ee/fbZszcy
ご案内可能枠?
???????
ふふっ
実はみるく
姫予約には【LINE】のみの
対応をさせて頂いておりました。
しかし
結構な人数のお兄様が
LINEをあまり使っていない。
との事で…。。。
ご要望にお応えして
みるくの予約専用Gmailを
新しく作りましたよぅ??
これでLINEを
あまり使わないお兄様も
ご連絡することができますね??
ぜひ、ご予約の際は
こちらからもご連絡くださいませ
(???????)
みるくのGmailアドレス?
milketoile0319@gmail.com
コピペしてね??
エトワールさんは
とっても大人気なお店ですので
お部屋数に限りがあります！
なのでお早めのご予約を
おすすめ致します??
貴方様とのご縁が
繋がれますように
心から祈っております??
LINEもよろしくね?
https://lin.ee/fbZszcy
ご案内可能枠?
???????
2024.12.17 19:45
?E様へ?
E様へ?
昨日は久しぶりに
再会することができて
めちゃんこ嬉しかったです??
12月でお仕事もかなり忙しい中
こうして逢いに来てくださる事
とても嬉しく思います??
海外でのお仕事から
帰ってきたばかりで
お疲れ様だったと思いますが
めちゃんこパワフルで
めちゃんこえちえちな
お時間…最高でした??
みるくが思い描く
今後のビジネス展開のお話も
聞いて下さりありがとうございます?
風〇嬢の子達の
セカンドステージのパイオニア
そんな存在になれるように
頑張りマッスル?( 'ω' ?)
目指せ！！
風〇業界の野〇英雄！！！！
ふふっ
また濃厚に愛し合いましょーね?
2024.12.17 18:45
?B様へ?
B様へ?
昨日は濃厚なお時間を
一緒に過ごして下さり
ありがとうございます??
みるくのことを
お店のHPで見つけて下さり
東京へは
旅行とお仕事で
いらっしゃっており
そんな短い期間で
ご縁が繋がれて
めちゃんこ嬉しかったです??
大きいおっぱいがお好き
との事で
みるくのむっちり美ボディを
ご覧になり
「キレイ?」と
たくさん褒めて下さり
めちゃんこ嬉しかったです??
Bッドでの濃厚イチャイチャ
I子での濃密あわあわ
Mットでの密着ぬるぬる
みるくの御奉仕で
全身痙攣させて…
白目を剥きながら
たくさんご堪能頂き
みるくさん
満面の笑みでございました??
ふふっ
お話もめちゃんこ楽しくて
あっという間な120分でしたね?
ぜひまた一緒に
濃厚に愛し合いましょーね?
2024.12.17 17:45
?T様へ?
T様へ?
昨日はみるくと一緒に
濃厚なお時間を
過ごして下さり
ありがとうございます??
みるくの事を
お店のHPで見つけて下さり
めちゃんこ嬉しかったです?
ふふっ
おっぱいがお好き…との事で
みるくの
爆乳はJUSTICE(正義)な
Jカップを堪能して頂きました??
えへへぇ
お悦び頂けて
みるくもめちゃんこ幸せなのです?
Bッドでの濃厚イチャイチャ
I子での濃密あわあわ
Mットでの密着ぬるぬる
全てお楽しみ頂けて
幸せでしたぁ?
ゲームもお好きとのことで
みるくもゲーム好きなので
フロム・ソフトウェアの話などなど
つい、語ってしまいました?
お見送りの際に
「特撮も好き！」
との事で！！！！
もっとお話したかったァ?
時間が足りねぇです！！！！
今度みるくさん
とある場所で撮影するつもりなので
動画完成したら
ぜひ、見てくださいね??
特撮好きなら
誰でも知ってる
あの場所です???
ふふっ
それではT様
たくさんの愛を
ありがとうございました??
また、お会い出来る日を
楽しみにしております?
???????
2024.12.17 16:45
?O様へ?
O様へ?
昨日は
みるくと一緒に
濃厚なお時間を
過ごして下さり
ありがとうございます??
みるくの事を
お店のHPで見つけて下さり
今回のご縁に繋がりましたこと
とても嬉しく思います??
みるくと同じ所が好き…
という共通点があり
とっても嬉しく。
御奉仕の時も
めちゃんこ楽しかったです??
Bッドでの濃厚イチャイチャ
I子での濃密あわあわ
Mットでの密着ぬるぬる
全てで
みるくのむっちりえちえち
美ボディをご堪能頂けて
嬉しかったです?
ふふっ
「久しぶりに〇回いけた！！」
とお話しを頂き。。。
変態冥利に尽きますよぅ?
たくさん楽しいお時間を
一緒に過ごして下さり
ありがとうございます?
O様にとっても
幸せなお時間でありましたように
心から祈っております??
COMPANION INFORMATION
エトワール
navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
吉原 高級店
みるく
23才 T153.B99(J).W55.H85navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
エトワール
お店に電話する