シャトーペトラ
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写メ日記
シャトーペトラ
杏樹
T159.B89(F).W58.H89
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2024.08.10 22:39
心から笑える幸せ。
こんばんは
これからdinnerの予定がある
杏樹です
朝昼の食生活に
どんなに気をつけていても
dinnerが遅い時間で
がっつり食べてしまうから
痩せないのも
無理ないです
でも、毎日のdinnerが
杏樹の楽しみ
美味しく食べられる事って
小さな幸せです
そして...
ノーメイクで、おしゃれもせず
心から笑える時間がある事も
永遠に
こんな日々が
続くといいなぁ。
出勤出来ずに
ギックリ腰は1〜2週間で治ると聞いて
8日め。
まだまだ痛いので
腰大丈夫？と聞かれて
大丈夫なわけない、としか
答えられないけれど
心が軽くなるように
腰もスッと軽くなるといいな
ちょっと優しくされるだけで
頑張れる気がする
ちょっと励まされると
前向きになるし
ほんの少しの優しさに
今日も救われる
ちょっと微笑まれると
なんか嬉しくなる
だから、無理せず
精一杯生きていこう
杏樹
2024.08.10 12:32
本日のlunch.
こんにちは
無事、整形外科のリハビリへ
行ってまいりました杏樹です
マッサージ 20分
電気療法 10分
とても気持ち良く
痛みも少しだけ良くなった
気がします
次は
8/13(火)の夕方に
予約を入れて帰宅しました
本日のlunchは
昨夜の残りの豚キムチ鍋
ルイボスティー
です
汗だくになるくらいの気温ですが
皆様も
栄養と水分をしっかり摂って
バテないように
お気をつけ下さい
杏樹
2024.08.10 09:45
relaxした気持ちで。
お出掛けの支度が出来ました
ゆるっと
relax wearです
気付けば週末なのですね
地震があったり
雷が鳴ったり
穏やかではない日々が
続きますが
心の平穏を意識して
relaxしてまいりましょう
では
杏樹
2024.08.10 08:40
リハビリへ。
おはようございます
本日のbreakfastは
白湯
バナナ
ヨーグルト(+マーマレードジャム
)
)です
これから
整形外科のリハビリへ
行ってまいります
今日も皆様にとって
佳き一日になりますように
杏樹
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